Энергетические напитки, помогающие снять усталость.

Пожилой возраст приносит нам мудрость, но отнимает силы, которые очень нужны для выполнения различной повседневной работы. Издавна, с усталостью боролись народными методами и, несмотря на начавшийся процесс увядания организма, люди были полны энтузиазма и способными выполнять разнообразную физическую работу, которой в сельской местности предостаточно.

Для восстановления сил у народной медицины припасено много действенных рецептов, проверенных временем. Часто самое эффективное средство мы находим в простых, известных нам продуктах. Вот некоторые из питательных смесей.

• Нужно взять одинаковое количество пшеницы, овсянки и ячменя. Размалываем зерна в кофемолке, заливая их теплой водой: 1 ст. ложка муки на стакан воды. Выдерживаем в течении 2-х часов, после процеживания пьем с медом. Этот настой эффективно борется с упадком сил и малокровием.

• Взять 1 стакан зерен овса на 5 стаканов воды, варим до состояния жидкого киселя. Процеживаем, добавляя равное количество кипяченого молока, можно добавить его и прокипятить с сырым молоком,остуживаем. Добавляем 4-5 ложек меда. 1-2 стакана такого киселя, принятые в течении дня, наполнят ваш организм энергией.

• Зерна овса следует залить кипятком в соотношении 1 часть овса на 3 части жидкости. После настаивания при комнатной температуры в течении суток жидкость сливают и принимают теплой по ¼ стакана перед приемом пищи ( 3-4 раза). Хранить энергетический настой следует в холодном месте.

• 150 г тертых яблок нужно смешать с 2-мя чайными ложками лимонного сока, соединенного с 1 ст. ложкой меда, добавить 10 очищенных грецких ( можно других) орехов. Если орехов нет, можно добавить несколько ложек взбитых сливок. Эта целительная смесь по своей энергетике очень хороша для поддержания работы головного мозга.

• Один лимон нужно положить в кипяток (1-2 минуты), после пропустить через мясорубку или натереть на терке, при этом, не очищая кожуру и не удаляя семена. Добавляем несоленое сливочное масло, мед (1-2 ложки), хорошо размешиваем и подаем к чаю.

• Положить в эмалированную кастрюлю 3 шт. урюка, 1 ст. ложка изюма, 5 шт. чернослива, 3 шт. инжира, 2 небольших яблок и 2 ломтика лимона. Залив все это водой, вскипятить, после оставить в теплом месте для настаивания на 15-20 минут.

• Один желток разбавляем соком лимона, добавив 1 чайную ложку меда. Это действенный способ придаст силы и зарядит энергией.