Лечение анемии народными средствами

Анемия или другими словами малокровие является довольно таки распространённой болезнью, которая связана с уменьшением красных кровных телец в крови и существенным понижением гемоглобина. Заболевание приводит к тому, что самые важные органы организма, в том числе мозг не дополучают кислород и многие другие очень важные вещества. Заболевание может возникнуть в любой период жизни, при этом часто оно может выступать всего лишь симптомом другой болезни. Толчком к возникновению анемии могут быть гормональные нарушения, кровопотери,климатический период, характериное питание, болезни печени и почек и многие другие причины.

Главные симптомы анемии - это бледная кожа, слабость,повышенная утомляемость, учащённый пульс, головокружение, одышка и иногда обмороки. При выявлении заболевания нужно абсолютно точно определить причину, из - за которой возникла болезнь. В зависимости от причин уже проводится направленное лечение анемии и сопутствующих заболеваний.

Если возникновение анемии не связано какими либо серьёзными заболеваниями, то больной может и сам себе во многом помочь, помимо рекомендаций врача. Главным образом нужно изменить питание, сделать его продуманным в плане витаминов и важных микроэлементов. Улучшить состав крови помогут разнообразные соки, свежие фрукты и овощи, которые содержат в себе огромное количество витаминов и полезных веществ.

При анемии в рационе питания нужно увеличить количество не жирного красного мяса, красной икры и печени, а также яичных желтков. Именно в этих продуктах в большом количестве содержится витамин В12, такой необходимый для кроветворения. При этом, как можно чаще нужно употреблять листовые овощи, орехи, чеснок, лук и семечки, кукурузу, бананы, репу, пшено, ведь в них содержится такая необходимая для крови фолиевая кислота

Также необходимо употреблять цельнозерновые продукты, однако их нужно есть только по отдельности от мясных продуктов, которые богаты белками. Это связано с тем, что в отрубях имеются фитаты - вещества, которые препятствуют усвоению железа. Очень часто железо в организме не усваивается из за не хватки поджелудочной кислоты, причиной чего может быть одновременное употребление белковой и углеводной пищи. В этом случае рыбу, яйца и мясо нужно ест отдельно от хлеба, макаронных изделий, сахара и каш.

В лечении анемии особенно полезны различные витаминные соки, травяные настои и чаи. Вместо обыкновенного чёрного чая нужно пить измельчённые плоды шиповника. Для приготовления нужно взять 5 ст.ложек плодов шиповника и залить холодной водой в объёме 1л. Прокипятить 10 минут и укутав полотенцем сосуд, настоять до полного остывания. В течении дня настой нужно пить, как чай. Очень хорошим средством в лечении является крапива. Для настоя нужно залить 2 столовые ложки измельчённый травы одним стаканом кипятка и хорошо настоять. настой принимать трижды на день по одной столовой ложке.

Взять одну свежую морковь и одну свежую не большую свеклу. Из этих овощей выжать сок и смешать в равных частях. Сок должен постоять не менее часа в закупоренном сосуде в холодном месте, затем его можно принимать, трижды на день по 100 грамм.
Отвар золототысячника очень хорошо помогает в лечении анемии. для этого нужно взять 1.5 ложки измельчённой травы и залить кипятком в объёме 1 л. настоять 40 минут и пить трижды на день по пол стаканы. Настой нужно принимать за 30 минут до того, как есть.