Лечимся от табакокурения овсом и корнем аира.

Многие считают, что табакокурение не что иное, как сильная зависимость. Тем не менее, большинство врачей и глав государства серьезно озабочены этой вредной привычкой и намерены пополнить список заболеваний еще одним диагнозом. Когда-то давно наркомания и алкоголизм являлись всего лишь навсего зависимостью. Сейчас это серьезные заболевания, которые требуют длительного лечения. Тоже самое и с курением. Еще немного и будут созданы специальные центры, избавляющие от этой привычки. Курение- это болезнь всего организма и нервной системы, приводящая к необратимым последствиям.
Как вылечится от табакокурения?
Этот вопрос практически каждый день задают себе 30% населения земного шара. Половина из них уже пытались не единожды навсегда порвать с этой зависимостью и в большинстве случаев безрезультатно. Хотя вполне можно обойтись без дорогих препаратов используя средства народной медицины.
Во-первых, для лечения от табакокурения требуется определенный настрой. Если пробовать бросить курить ради интереса, то результата не будет. Сильное желание избавиться от вредной привычки- самый главный союзник в лечение от табакокурения.
Делать это лучше всего вдали от соблазнов, где-нибудь в деревни, на свежем воздухе и в полном одиночестве.
Как бы не говорили современные наркологи, что курить бросать нужно постепенно, это мало кому помогло. Лучше это сделать резко и перетерпеть неделю, чем на протяжении нескольких недель, а то и месяцев мучить себя.
Во-вторых, лечение от табакокурения достаточно сложный и долгий процесс. От физической зависимости избавится значительно легче, чем от психологической. Поэтому требуется рассчитать свои силы и приготовиться к сложной работе на пути к здоровому образу жизни, не усугублённому табачным дымом. Самая главная работа- это работа с самим собой.

Избавление от физической зависимости.
Итак, вот настал день когда Вы проснулись и решили, что все, баста. Физическую зависимость поможет уменьшить настои трав и полоскания. Для этого накануне:
- залейте 1 столовую ложку измельченных зерен овса пол-литра теплой, кипяченой воды. Оставьте на ночь, а утром прокипятите 5-10 минут, процедите и принимайте как чай в течение дня. Можно просто одним стаканом кипятка заварить две столовые ложки овса, довести до кипения, снять, процедить. Пить по четверти стакана5 раз в день. Этот рецепт поможет подавить пристрастие к табакокурению и соответственно и симптомы в связи с отказом от привычки.
В течение дня, если желание закурить появляется, можно пожевать корень аира. Он вызывает рвотный рефлекс. И в следующий раз, думая о сигарете, у Вас возникнет чувство тошноты и отвращения к табаку.
Также можно использовать полоскания рта. Для этого требуется приготовить отвар из корня аира(65%) и 35% мяты перечной. Залить кипятком и в течение двух часов дать настояться в термосе. При желании выкурить очередную сигарету просто прополощите горло.
Как лечится психологическая зависимость.
Опять же, самое главное- настрой. Не давайте себе слабину, иначе все действия окажутся бессмысленными. Вечером, перед сном можно выпить настой из корня валерианы. Он успокоит нервную систему, и Вы быстрее уснете. Днем можно грызть семечки, сосать леденцы. Это успокаивает, и мысли о курении покидают Вас.
Через пару недель, а может быть и быстрее, Вы забудете о сигаретах и начнете новую, здоровую жизнь, излечившись от этой пагубной привычки.