Повышаем показатель гемоглобина в крови

Повышенная усталость, бледность лица и частое головокружение или обмороки – это может свидетельствовать о недостатке кислорода в крови, то есть у вас может быть низкий показатель гемоглобина. Гемоглобин обогащает кровь кислородом.

Если вы знаете, что у вас низкий гемоглобин, тогда вы должны знать такую информацию, что это железосодержащий белок и в организм мы поучаем его только с продуктами питания, а именно мяса животных, а также их внутренних органов, где имеются кровеносные сосуды, ведь много железо содержится только в крови у животных, а не как в простонародье считают, в яблоках, в овощах и некоторых кашах. Там возможно и содержится данное вещество, но в недостаточном количестве для нашего организма. Ведь именно детский гематоген сделан из сухой крови крупного рогатого скота, но никак не из фруктов и ягод.

Питаясь заблужденно, то есть морковью и яблоками, вы не повысите уровень гемоглобина в крови, а возможно просто обогатите свой рацион витаминами и нужными микроэлементами.

Чтобы все-таки не запускать данную болезнь, приводящую к анемии, стоит приобрети печень, язык, а также говядину, свинину, курицу и различные внутренности животных.

Печень – это лидирующий продукт в данном списке. Ведь сам орган представляет в организме губку, наполненную кровью, значит там больше всего железосодержащих белков, которые так необходимы организму.

Вам следует мясо не жарить на масле, а поддавать термической обработке с помощью пара. Конечно, большинство полезных веществ уйдет при обработке, но все-таки это лучше, чем когда вы едите жареную пищу, вы не только не помогаете своему организму, а также усугубляете свои хронические заболевания. Так что, лучше всего при борьбе с низким показателем гемоглобина, кушать еду, сделанную на пару.

После месяца такого рациона, вы должны снова сдать кровь на клинический анализ и уже потом ориентироваться в дальнейшем лечении возможно при помощи медикаментов. Также, в улучшении тонуса и заряда энергией, которая отсутствует при низком гемоглобине стоит попить отвары из ромашки и мелиссы.

  • Да (191)
  • Нет (217)
Метод полезен?
Болезни крови Анемии (малокровие) Мелисса лекарственная Ромашка аптечная

Из категории Болезни крови

Болгарский перец приведет в порядок гемоглобин
Лечение лейкоза
Народные средства при анемии

Ещё про заболевание Анемии (малокровие)

Лечим анемию
Рябина для повышения гемоглобина.
Целебная настойка при малокровии

Ещё про средства лечения Мелисса лекарственная

Сбор трав для похудения
Избавляемся от дурного запаха изо рта
Успокаивающий отвар из мелиссы лекарственной

Ответов нет