Привычные запоры, использование льняного семени

К сожалению, слишком часто встречающаяся патология. Каждый из "пострадавших" справляется, как может. Существует масса народных средств. Но использовать их надо с осторожностью. Например, александрийский лист (сена), который входит в основную массу рекомендуемых рецептов, провоцирует образование меланом на стенках кишечника. Есть средство абсолютно безопасное и очень эффективное - семя льна обыкновенного. Привычные (хронические) запоры полностью излечить невозможно. Можно только нормализовать стул и стараться в дальнейшем контролировать ситуацию. С помощью семени льна добиться этого несложно. Заваривают семя на ночь, чтобы было готово к утру: одну чайную ложку семени залить 50г кипятка. За ночь семя набухнет и образуется слизистый настой. Принимать по 1 чайной ложке, три раза в день перед едой. Необходимо выпивать не менее 2,5-3 литров жидкости в день. Следить, чтобы в пищевом рационе присутствовало побольше растительной клетчатки. Быстрого, одномоментного эффекта не ждите. Все произойдет мягко, комфортно. Стул обычно нормализуется в течение 2-3 недель. Желательно принимать семя постоянно, во избежание обострений. Кстати, слизистый настой - прекрасное средство для профилактики обострений гастрита.