Промывание носоглотки - один из дественных способов лечения насморка

Насморк может появиться неожиданно и в любое время года. Довольно неприятная болезнь, благодоря которой, "шмыгающих" становится всё больше и больше.
Но есть прекрасный метод для его лечения - промывание носоглотки.
Для лечения нало втягивать воду одну ноздрей, а выливать из другой или изо рта. После процедуры, надо тщательно высморкать свой многострадальный нос. Вода "смывает" вирусы живущие в носу. Кстати, за два дня болезни, как и небыло.
Промывать следует теплой водой с добавлением соли, лучше морской ( на 250 мл. одна чайная ложка. Эффективность лечебных свойств этого метода, увеличивает добавлние в воду настойки прополиса, календулы и эвкалипта. Если ввести себе правило - промывание носа ежедневно, то насморка вы больше не встретите на своем жизненном пути.

Кстати, в лучезарной Индии метод промывания носа водой очень популярен у тамошних йогов. Он называется джала-нети.
У них для этой цели есть даже специальный чайничек. Раствор точно такой, как описан выше.
Методика:
Вставьте носик чайника в левую ноздрю и медленно наклоните голову вправо, (макимально наклоните).
Рот при этом открыт. Дыхание через рот.
Вода будет вливаться в левую ноздрю и автоматически выливаться через правую, если голова наклонена правильно
и вы дышите через рот.
Позвольте воде литься 15-20 секунд.
Уберите нети-лота и прочистите нос.
Для этого сделайте полный вдох и мощный выдох.
Повторите несколько раз, но не слишком сильно.
Повторите процедуру, вставив носик чайника в правую ноздрю, затем прочистите нос.
Теперь надо полностью очистить нос и носовые пазухи от остатков воды.
Встаньте прямо, сомкните руки за спиной и наклонитесь головой вниз. Желательно т.о., чтобы голова оказалась между колен и макушка смотрела вниз. Оставайтесь в этом положении пол-минуты. Затем с силой продуйте ноздри не менее пяти раз и выпрямитесь.
Закройте левую ноздрю пальцем. Сделайте глубокий вдох и резко выдохните. Выполняйте такое дыхание в быстром темпе пол-минуты. Затем закройте правую ноздрю пальцем и повторите процедуру. Теперь выполните такое дыхание не зажимая ноздри.
В итоге носовые пазухи и ноздри должны быть полностью освобождены от воды. При необходимости повторите всю процедуру осушения ещё раз.