Синдром беспокойных ног

Те, кто сталкивался с синдромом беспокойных ног, знает, насколько это заболевание доставляет дискомфорт. А все, потому что в нижних конечностях появляются не приятные ощущения и из-за этого люди начинают ими шевелить. Особенно сильно начинает проявляться этот синдром во время сна и когда люди начинают часто шевелить ногами они не могут заснуть. Но беспокойство может появиться и в момент отдыха. В этот момент в ногах начинается жжение, онемение, покалывание, ломота. Вследствие этого начинает развиваться бессонница, или даже депрессия. Причин, которые вызывают это заболевание очень много и все они пока что до конца не выяснены. Вполне может быть так, что заболевание возникает ещё в детстве, а с годами оно просто усиливается. Экспертами было доказано уже давно, что 10% людей, которым за 60 лет страдают от недуга, синдрома беспокойных ног. Когда пациент обращается к врачу со своей проблемой, то случается, так что врач не в силах поставить диагноз, а все, потому что пациент не может толком объяснить, что у него болит. Врач может решить из описаний пациента, что проблема с сосудами, патология сосудов и тогда начинается дорогостоящее лечение, которое ни к чему хорошему не приводит.
Ниже приведено несколько способов при помощи, которых можно избавиться от синдрома беспокойных ног, их нужно все поочередно выполнять.
Старайтесь ежедневно перед сном массировать от пальцев до ступни ноги и дальше до колен. Делать нужно именно снизу вверх, делая упор на ступню. Ещё можно несильно постучать палочкой по подошве ног, возле пальцев, это тоже хорошо помогает.
Делайте ногам контрастный душ, он способствует правильному кровообращению и успокаивает ноги.
Затем сделайте масло из лаврового листа.
Для этого нужно 30 грамм лавровых листьев залить маслом растительным, каждый день это все нужно хорошо встряхивать, хранить в теплом месте и ровно 2 недели. После следует довести до кипения и процедить. Масло хранится долго. А используют так, ноги натираются маслом, наденьте носки и ложитесь спать, масло позволяет спокойно уснуть.