Что лучше при остеохондрозе позвоночника - массаж, мануальная терапия или какие-нибудь другие методы?

Без ответов

Мне поставили диагноз остеохондроз позвоночника. И разные специалисты рекомендуют разные методы лечения. То есть мануальные терапевты утверждают, что это из-за "блоков между суставами" и "их нужно ломать", массажисты же наоборот, говорят, что нужно просто массировать мягкие ткани в области позвоночника.
Подскажите, пожалуйста, какой подход правильный и какие есть ещё методы лечения, которые можно было бы применить, не обращаясь к специалистам?

Рекламные материалы:

Мануальная терапия, массаж, физиотерапия

Из категории Мануальная терапия, массаж, физиотерапия

Защемление седалищьного нерва
Какие возможности предоставляет мануальная терапия при лечении остеохондроза позвоночника?
Как скорее избавиться от мышечной боли, вызванной непривычными физическими нагрузками?

Ещё про заболевание Остеохондроз позвоночника

Можно ли пиявками лечить остеохондроз?
Можно ли избавится от остеохондроза?
Какими способами возможно если не излечение, то облегчение болей при остеохондрозе позвоночника?

Ответов нет