Ожирение: причины и факторы риска
Ожирение — это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме. Оно становится всё более распространённым и представляет серьёзную угрозу для здоровья людей во всём мире. В этой статье мы рассмотрим основные причины и факторы риска развития ожирения, а также про методы лечения ожирения.
Неправильное питание.
Одна из основных причин ожирения — неправильное питание. Злоупотребление высококалорийными продуктами, богатыми жирами и простыми углеводами, приводит к избыточному поступлению энергии в организм. Это, в свою очередь, способствует накоплению жировой ткани.
Низкая физическая активность.
Недостаток физической активности также является важным фактором риска развития ожирения. Сидячий образ жизни и отсутствие регулярных физических упражнений приводят к снижению расхода энергии и накоплению жировой ткани.
Генетическая предрасположенность.
Некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к ожирению. Если у ближайших родственников есть проблемы с лишним весом, вероятность развития ожирения повышается.
Возрастные изменения.
С возрастом обмен веществ замедляется, что может привести к накоплению жировой ткани.
Эндокринные заболевания.
Некоторые эндокринные заболевания, такие как сахарный диабет, гипотиреоз и синдром Кушинга, могут способствовать развитию ожирения.
Приём некоторых лекарств.
Некоторые лекарственные препараты, такие как кортикостероиды и антидепрессанты, могут вызывать набор веса.
Психологические факторы.
Стресс и психологические проблемы могут приводить к перееданию и, как следствие, к ожирению.
Социальные факторы.
Влияние социальных факторов, таких как доступность пищи и культурные традиции, может способствовать развитию ожирения.
Показания к санаторно-курортному лечению ожирения:
- алиментарно-конституциональное ожирение I–III степени без признаков декомпенсации сердечной деятельности;
- гипоталамическое ожирение;
- эндокринное ожирение (при отсутствии органических поражений);
гетерогенное ожирение.
Противопоказания к санаторно-курортному лечению ожирения:
- вторичное ожирение (гипоталамо-гипофизарное, церебральное, эндокринное);
- ожирение IV степени при недостаточности кровообращения выше II стадии.
Основные методы лечения ожирения в санатории:
- Питьевое лечение минеральной водой. Пациентам назначают приём гидрокарбонатно-хлоридно-натриево-кальциевых минеральных вод температурой 40–45 °C 3–4 раза в день.
- Воздушные ванны. Процедуры проводятся в щадящем режиме и составляют 20 процедур за курс лечения.
- Талассотерапия. Проводится в режиме слабой холодовой нагрузки, затем температура воды понижается до сильной холодовой нагрузки. За один день в санатории в Крыму «Утес» пациент может получить 2–3 процедуры длительностью 30 минут.
- Контрастные ванны. Погружение пациента в тёплый бассейн на 2–3 минуты до появления сосудистой реакции, затем переход в холодный бассейн на 1 минуту с активным движением. Всего проводится 10–12 процедур.
- Контрастный душ. Температура воды сначала 32–35 °C, затем снижается до 15–20 °C. Давление струи составляет 200–300 кПа. Всего проводится 15–20 процедур длительностью от 1–2 до 3–5 минут.
- Электростимуляция мышц живота и бёдер. Частота синусоидальных модулированных токов меняется в зависимости от выраженности подкожного жирового слоя. Проводится 10–15 процедур длительностью 17–25 минут.
- Посещение сауны. Пациент находится в парной 15–30 минут, температура воздуха не превышает 60 °C. Посещение сауны проводится 1 раз в 3–4 дня, всего проводится 5–8 процедур.
- Клизмы. Однократно в организм вводится от 300 до 600 мл пресной воды температурой 38–40 °C под давлением 10–12 кПа. Всего проводится 6–8 процедур.
Ожирение начинается с неправильного питания, низкой физической активности и генетической предрасположенности. Однако многие другие факторы также могут способствовать развитию этого заболевания. Важно понимать эти причины и принимать меры для профилактики и лечения ожирения.