5 шагов к избавлению от угревой сыпи

Юношеские угри – настоящий бич тинейджеров. Они лишают молодых людей уверенности в себе, заставляют стесняться своей внешности. Молодёжь возлагает свои надежды на современные разрекламированные препараты, однако они далеко не всегда дают эффект «как в рекламе». Куда эффективнее оказываются старые «бабушкины» методы и несколько простых ограничений. Предлагаю вашему вниманию 5 довольно простых шагов к избавлению от угревой сыпи.

Шаг 1. Здоровое питание.
Главные враги красивой кожи – фаст-фуд, кофе и газированные напитки. Поэтому следует перейти на более полезные, но не менее вкусные фрукты, овощи и зелёный чай. Полезно пить побольше негазированной воды: она выводит из организма вредные вещества, что оказывает благотворное влияние и на кожу, и на желудочно-кишечный тракт.

Шаг 2. Умывание.
Умываться нужно два раза в день. Если это делать слишком часто, кожа будет терять необходимые для неё жиры и начнёт воспроизводить их в непомерном количестве. Это приведёт только к жирному блеску и новым угрям. Если умываться один раз в день или вообще не умываться (порой юное поколение этим грешит J), на коже будут собираться жир и грязь, поры будут забиваться, а вследствие этого появятся новые прыщи.

Шаг 3. Лечебные маски.
Очень хорошо от угрей и жирного блеска помогает маска из настойки календулы: столовую ложку настойки смешиваем с чайной ложкой детской присыпки и получившуюся сметаноподобную массу накладываем на лицо. Через 5-10 минут смываем тёплой, а потом ополаскиваем лицо холодной водой.
Хорошее действие оказывает маска из яичного белка. 1 белок взбиваем миксером в очень густую пену и наносим на лицо. Когда белок полностью высохнет, смываем прохладной водой. В белковую массу при желании можно добавить тёртые огурец или яблоко.

Шаг 4. Противоугревые лосьоны.
В борьбе с угревой сыпью можно использовать и лосьоны. Например, очень просто можно приготовить противовоспалительный лосьон. Для этого нужно растворить в стакане кипячёной воды 2 чайные ложки мёда и 2-3 чайные ложки настойки календулы. Таким средством следует дважды в день протирать проблемные участки кожи.

Шаг 5. Для ленивых.
Ещё можно умываться дегтярным мылом или отварами ромашки, череды или календулы. А лучше – не переживать и жить в своё удовольствие, не обращая большого внимания на «шалости» кожи.