Борьба с бессонницей

Предпочитая бороться с бессонницей различными снотворными, люди часто находят себе еще одну проблему: без снотворного уснуть становится невозможно. Поэтому прежде, чем прибегать к сильным препаратам, следует обратиться к народным методам борьбы с бессонницей.

Эффективный и приятный способ уснуть: набейте подушку травами, можно использовать лавровый лист, лепестки розы, мяту, душицу или герань. Используйте одно или сразу несколько растений, подберите для себя идеальные пропорции смотрите сладкие сны на душистой подушке. Можно сделать так: надеть на подушку две наволочки, и между ними разложить травы.
Эти же растения используйте для ароматических ламп в спальне.

  • Да (248)
  • Нет (214)
Метод полезен?
Нервные болезни (неврология)

Из категории Нервные болезни (неврология)

Петрушка от радикулита
Борьба с головной болью
Синий йод поможет после инсульта.

Ответов: 3

Аватар пользователя Vlad

Бессонница может стать проблемой и лечить её надо комплексно. Организм должен получать достаточную физическую нагрузку днём для того, чтобы хорошо спать ночью. У кого-то работа связана с физическим трудом, кто-то трудится на даче, а остальные должны позаботиться о регулярных тренингах.

Аватар пользователя ALINA2014

У меня мама 57 лет перенесла инсульт, очень плохо спала ночами. Мне посоветовали заваривать ей на ночь два пакетика Седативного сбора (сбор № 2). Очень эффективно, и можно приобрести в любой аптеке за копейки. К тому же меньше химии, все на травах.

Аватар пользователя marika17

Мне для борьбы с бессонницей помогает ночник со звуками, включаю шум леса и моментально вырубаюсь. Думаю такая подушечка будет только плюсом. А в итоге, сон как в лесу!