Делаем ребёнку масаж самостоятельно

О пользе массажа для малышей можно говорить бесконечно. Ведь таким образом вы помогаете своему ребёночку почувствовать своё тело, заботу матери и обучить новым движениям. Процедура массажа - это не очень длительное занятие, своего времени вы много не потратите. А теперь давайте рассмотрим как же правильно делать массаж в домашних условиях.

Массаж лица.
Массаж личика помогает снять напряжение мышц, которые возникают при сосании груди мамы или бутылочки, также массаж помогает крохе расслабиться. И, что самое необходимое, поможет снизить болевые ощущения, когда режутся зубки. А вам надо немного пощипать щёчки, затем немного погладьте, разведите уголочки ротика в улыбку. Так повторяют 5 раз. А делать процедуру можно до 6-ти раз в сутки.

Массаж рук.
Просто поглаживайте ручки ребёнка меняя силу прикосновения. Делайте так 5 раз.

Массаж груди.
Ладошками обхватите грудь своего малыша. Большие пальчики при этом должны оказаться на передней поверхности груди. А проглаживания надо делать от центра к боку. Повтор 5 раз.

Массаж животика.
Такой массаж следует начинать с лёгких круговых поглаживаний, которые делают по часовой стрелке. Область печени вам следует избегать. Если вашу кроху беспокоят газы, то вы можете погладить живот ребром ладошки сверху вниз, руки надо поочерёдно менять.

Массаж спины.
Внешней стороной кисти начните лёгкие поглаживания спинки вашего ребёночка. А двигаться рекомендуется от ягодиц ребёнка к его шее, а затем просто переверните кисть и двигайтесь в обратном направлении. Область почек вам следует избегать. А всего необходимо сделать поглаживания по 5 раз.

Массаж ног.
Массаж ножек следует делать так: полу согнув ножки малыша возьмите стопу в свою руку. Погладьте свободной рукой внутреннюю, а затем наружную поверхность ножки, но бёдер касаться нельзя. А особое внимание надо уделить коленным суставам. Потом можно погладить подошву стопы от пальцев к пяточке. Повторите упражнение 5 раз.

И помните, что ребёнок очень быстро утомляется, поэтому процедура не должна длиться больше 15 минуток.