Диета на зеленом чае - народный метод лечения на Mediry.ru

Диета на зеленом чае

Современных женщин со всех сторон «подстерегают» диеты. Например, диету для похудения часто дополняют диетой для очищения организма. Эффективность таких диет весьма сомнительна, а вот то, что они приводят к стрессу для организма, неоспоримый факт. Исправлять последствия неправильного питания приходится новой диетой — лечебной. И так по кругу. Фруктовые, суповые, воздушные, с глистами…

Стоит ли пробовать все эти горе-диеты, когда с древних времен сохранились рецепты отличных диет, не имеющих негативного воздействия на организм? Древние греки словом «диета» называли образ жизни человека — не истязание своего организма сотнями гастрономических запретов, а нормальный режим питания. Основа такой диеты — потребление действительно вкусной (то есть качественной здоровой!) пищи. Древние китайцы считали чудо эликсиром зеленый чай. Диета красавиц Поднебесной строилась именно на нем.

Целебные свойства чая

Волшебное похудение с помощью диеты на зеленом чае не вымысел. Чай действительно эффективен при диете. Если между основными приемами пищи пить по одной-две чашки зеленого чая, Вы забудете о чувстве голода, а значит, о перекусах в виде булочек, пиццы и прочих вредных «помощниках». Согласитесь, соблюдать диету на зеленом чае очень легко. Считать калории от чая не придется, ведь зеленый чай диетический напиток. Кроме того, что китайский чай некалорийный, он еще и обеспечивает прилив сил, а также обогащает организм многими полезными веществами.

Виды чая

При диете на зеленом чае лучше всего пить чай пуэр. Пуэр — это крупнолистовой чай, выдержанный в земле. Вы можете купить пуэр, спрессованный в блин или в таблетки. Полезные свойства этого чая со временем только улучшаются. Чем старее пуэр, тем лучше и, соответственно, дороже. Заваривать этот чай можно до десяти раз, так что диета с чаем пуэр достаточно экономна. Полезны все виды чая пуэр, а это: зеленый пуэр, красный пуэр (он же черный чай пуэр), белый пуэр. Особый заряд бодрости дает чай пуэр, копченый в мандарине. Как же действует чай пуэр? Во-первых, пуэр ускоряет метаболизм, а значит, сжигание жира. Благодаря непрекращающемуся процессу брожения, пуэр благоприятно действует на микрофлору кишечника. Во-вторых, чай пуэр выводит токсины и шлаки из организма. Диета с чаем пуэр — лучшая, но не единственная. Помогают при диете и другие сорта чая: улун, классический зеленый чай, травяной, цветочный — выбор китайских чаев очень велик.

Диета на зеленом чае с молоком

После сытного обеда как раз кстати молочно-чайная диета. Зеленый чай (молоком мы снимаем тяжесть пищи) в таком случае мы пьем через полчаса после еды. При диете на зеленом чае с молоком используют только обезжиренное молоко. Рецептура сочетания молока с чаем самая разнообразная. Можно влить подогретое молоко в чай либо, наоборот, бросить пару ложек чая в горячее молоко и дать настояться. По Вашему вкусу в пуэр с молоком можно добавить пряности: корицу и кардамон. Молокочай, то есть диета зеленый чай (молоком разбавлять чай можно, а вот сахар лучше заменить медом) помогает сбросить вес постепенно, разгружая организм. Очень важно не кипятить молоко и пить теплый зеленый чай (диета требует соблюдения температурных ограничений, особенно если Вы добавляете в зеленый чай с молоком мед). Крепость чая с молоком Вы выбираете сами. Единственное, что стоит помнить: пуэр не надо пить на ночь (с молоком или без молока — не важно, потому как этот чай сильно бодрит).

Диета на зеленом чае наиболее щадящая и приятная. По китайской традиции зеленый чай принято пить из специальной посуды. Пиалы, заварник, кисточки, доска, сосуд для молока — обязательные составляющие чайной церемонии. Но самое главное, зеленый чай следует пить в кругу дружественных Вам людей, тогда целебное воздействие качественного зеленого чая раскроется полностью.

  • Да (58)
  • Нет (59)
Метод полезен?
Диетология

Из категории Диетология

Имбирный чай для похудения
Квашенная капуста: едим и худеем!
Кисель для похудения
Рекламные объявления:
загрузка...

Ответов нет

Случайные вопросы

Пульмонология → Как вылечить бронхит (у взрослого) с помощью морской соли? Существуют ли противопоказания?

Кардиология → Mbt Shoes And Those Cellulite Fight

Урология, нефрология → Parajumpers outt clothing for routine treatment offert number

Беременность и роды → にもっと燃焼減量減量