Как улучшить аппетит у ребенка?

Плохой аппетит у малыша – плохое настроение у мамы. Ведь каждая заботливая мамочка понимает, что для растущего детского организма необходимы питательные вещества.

Почему малыш не ест?

Причин отсутствия аппетита множество. Среди наиболее распространенных – прорезывание зубов, плохое самочувствие из-за болезни.
Как ни странно это звучит, но аппетит передается по наследству. Так что не удивляйтесь, что кроха мало кушает, если родители в детстве были неедяками.
Плохой аппетит наблюдается у детей, если их кормят не по графику, часто дают перекусить. Если ребенок просит кушать между кормлениями, предложите ему фрукты – яблоко, грушу, персик. Не кормите сладкими и мучными изделиями.
Вряд ли малыш захочет есть то, что вы сами никогда бы не смогли скушать. Перед тем как кормить ребенка, попробуйте, вкусно ли приготовлено блюдо.
Иногда отказ от еды происходит из-за насильственных кормлений. Не будьте слишком настойчивы, не заставляйте малыша силой, это может навредить.

Помогут травы

Для детей с плохим аппетитом можно приготовить настой из сбора трав. Возьмите в равных частях мяту перечную, тысячелистник обыкновенный, ромашку лекарственную измельчите и перемешайте. Одну десертную ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте тридцать минут. Процедите и остудите. Давайте малышу по одной чайной ложке настоя за 15 минут перед едой.

Цветотерапия

Известно, что цвет окружающих нас предметов влияет на наше настроение. С аппетитом та же ситуация. Теплые, яркие цвета – красный, желтый, розовый, оранжевый – стимулируют выделение желудочного сока и улучшают аппетит. Поэтому, если у малыша плохой аппетит, используйте эти цвета. Застелите красную скатерть, возьмите салфетки поярче, купите ему яркую, красочную посуду. На стену, можно повесить картину соответствующей цветовой гаммы. На столе в вазе разложить фрукты - красные яблоки, апельсины, лимоны. Позаботьтесь о внешнем виде приготовленного блюда, украсьте его забавным рисуночком.
Холодные цвета – синий, голубой, серый и, как ни странно, зеленый наоборот снижают аппетит и никак не способствуют пищеварению. Постарайтесь избегать их на кухне.