Как вернуть утраченное здоровье и радость жизни

Как вернуть утраченное здоровье и радость жизни

Хочу поделиться хорошими советами, которые однажды помогли мне перебороть физическую и духовную апатию, так сказать воскресили к жизни. Следуя этим советам, также можно вернуть утраченное здоровье. Главное - заставить себя во что бы то ни стало следовать им. Во-первых, необходимо духовно исцелиться. Научитесь радоваться тому, что Вы имеете, будьте довольны собой. Радоваться нужно всегда и всему: на каждое жизненное событие, на каждую вещь смотреть нужно с позитивом. Поверьте, найти положительные моменты можно даже в негативных событиях. Во-вторых, необходимо обратить внимание на свой рацион. При этом, еда должна быть не только полезной, но и вкусной. Побольше овощей и фруктов. И не нужно ограничивать себя в разнообразии еды, ограничивайте себя в ее количестве! В-третьих, необходимо заняться очищением организма всеми способами, которые Вам известны и которым Вы доверяете. В-четвертых, занимайтесь спортом.

  • Да (201)
  • Нет (189)
Метод полезен?
Психология

Из категории Психология

Природные антидепрессанты
Народные методы от бессонницы
Чайный бальзам и мед против депрессии

Ответов: 3

Аватар пользователя Таня

Я иногда устраиваю разгрузочный день - пью только воду. А вот других методов чистки организма побаиваюсь.
Благодаря книгам по позитивному мышлению начала проще смотреть на жизнь, и в итоге - стала спокойнее и здоровее.

Аватар пользователя hfhrrekfg

Самовнушение мощный стимул защитных сил организма. Мы сами до конца не знаем, на что способна наша имунная система. Верьте в выздоровление и эффект плацебо поможет излечить недуг даже обычным витамином С.

Аватар пользователя Софья

Насчет оптимизма спорить не буду, по поводу количества еды - тоже нормальный совет, а вот по поводу чистки организма всеми известными способами - тут можно поспорить. Не стоит увлекаться чистками, можно навредить здоровью.