Как вернуть утраченное здоровье и радость жизни

Хочу поделиться хорошими советами, которые однажды помогли мне перебороть физическую и духовную апатию, так сказать воскресили к жизни. Следуя этим советам, также можно вернуть утраченное здоровье. Главное - заставить себя во что бы то ни стало следовать им. Во-первых, необходимо духовно исцелиться. Научитесь радоваться тому, что Вы имеете, будьте довольны собой. Радоваться нужно всегда и всему: на каждое жизненное событие, на каждую вещь смотреть нужно с позитивом. Поверьте, найти положительные моменты можно даже в негативных событиях. Во-вторых, необходимо обратить внимание на свой рацион. При этом, еда должна быть не только полезной, но и вкусной. Побольше овощей и фруктов. И не нужно ограничивать себя в разнообразии еды, ограничивайте себя в ее количестве! В-третьих, необходимо заняться очищением организма всеми способами, которые Вам известны и которым Вы доверяете. В-четвертых, занимайтесь спортом.