Лечение начальной стадии гипертонии с помощью овощей и фруктов

Начальной стадией гипертонии в наше время болеет очень много людей. Особенно после сорока лет. Стрессы, избыточный вес употребление алкоголя, всё это приводит к гипертонии. Конечно,есть много лекарств от этого заболевания, но таблетки не лучший способ лечения.

Если у Вас начальная стадия гипертонии, то попробуйте снизить давление с помощью следующих рецептов:

1. Квас из столовой свеклы. Свеклу чистим, режем на 3 части и заливаем водой. Когда напиток прокиснет квас готов. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

2. Свежий помидор режем пополам, посыпаем сахаром и съедаем на голодный желудок. Есть помидоры нужно 3 раза в день.

3. Постоянно пить яблочный и виноградный сок.

4. Кушать бананы и апельсины.

Постараться ограничить употребление солёных продуктов, а также жирной и жареной пищи. Не пить спиртного, избегать стрессовых ситуаций.