Поддержим нашу печень

Редко кто из нас может похвастаться, что его каждодневный рацион составлен из здоровой и полезной пищи. Результат - боли и дискомфорт в области печени, желудка, поджелудочной. Растройства органов ЖКТ часто сопровождаются повышеной утомляемостью, раздражительностью. Но изменить свой ритм жизни и питания вряд ли под силу. Поэтому необходимо поддерживать свою печень - один из важнейших органов жизнедеятельности. Для этого есть такой продукт как артишок. Активные вещества его - биофлвоноид цинарин являясь по по сути актиоксидантами помогают печени очищаться, ускоряют вывод из организма жидкостей, солей. Очищение и оздоровление печени - наша первоочередная задача в борьбе за здоровье. Артишок добавляют в салаты, подают в качестве гарниров, в тушенные блюда и даже пироги. Рецептов - множество. Ежьте наздоровье!