Профилактическое лечение бессонницы

Для снятия стресса и эмоционального напряжения – самых частых причин, вызывающих у человека бессонницу, помимо умеренной физической нагрузки можно использовать проверенный народный рецепт:
К одному стакану молока (обычного, не «долгоиграющего») добавляем одну чайную ложку меда натурального и одну столовую ложку листьев шалфея лекарственного. Ставим на огонь, доводим до кипения, настаиваем в течение 20 минут. Выпиваем перед сном.
Для усиления эффекта полезно положить в изголовье марлевый мешочек с такой смесью: по 100 грамм листьев мелиссы лекарственной,чабреца, мяты перечной, цветков боярышника, шишек хмеля.

  • Да (81)
  • Нет (59)
Метод полезен?
Нервные болезни (неврология) Шалфей
Рекламные объявления:
загрузка...

Профилактическое лечение бессонницы (Онлайн ошибок на сайте: 6)

Аватар пользователя lesya13

У меня бессонница уже на протяжении многих лет. Но я нашла выход: вечером пью ромашковый чай с медом. Полчаса гуляю перед сном и сплю крепко и спокойно.

Аватар пользователя Bourne

У моего знакомо уже много лет бессонница, сидит на таблетках, без них заснуть не получается :( обязательно посоветую ему этот способ борьбы с бессонницей, надеюсь он ему поможет.

Аватар пользователя alya

При бессоннице в результате эмоционального перенапряжения помогают многие травы, к подбору трав можно подходить индивидуально. Часто более эффективно действуют травяные сборы, например, очень хорошим является сочетание пустырника и мелиссы.

Аватар пользователя BellaMamma

А я отвар шалфея только от кашля применяла, но на кухне шалфей часто использую как приправу. Последнее время очень плохо сплю, сказываются ночные кормления малышки, снотворное пока использовать нельзя, да и не хочу, а вот шалфей с молоком попробую.

Аватар пользователя Карина

Просто стакан теплого молока с медом уже оказывает хороший снотворный эффект. А описанный метод будет действенным даже в случае различного рода психических нарушений.

Аватар пользователя Анастасия

Думаю, это получается, так сказать, шалфейное молоко. Мама мне в детстве делала такое молоко с медом из шалфея от ангины. кстати очень хорошо помогает. А вот то стрессов мне помогает настой пиона и 2 таблетки валерьянки.

Случайные вопросы

Нервные болезни (неврология) → Every single American eats around thirteen. xtrasize cena

Болезни крови → Deutschland kaufen Hydrochlorothiazide - Tablets Hydrochlorothiazide

Беременность и роды → My oldest sister furthermore loves to store. She and her husband have a very fantastic deal of capital so she does a good number of buying also.