Редис улучшает пищеварение

Каждый овощ и фрукт имеет какие-то полезные и лечебные свойства. Так и редис не стал исключением. В это составе есть много витамина С, В1, В2, а также магний, калий, кальций, минеральные соли и фитонциды, которые имеют свойства антибиотика. Так как в состав редиса входят горчичные масла, то он имеет свойства и антисептика.

Редис является первым помощником при нарушении пищеварения, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для того чтоб нормализовать роботу пищеварения нужно утром, перед едой, каждый день выпивать по пятьдесят граммов свежего выжатого сока редиса. Ожирение возникает от неправильного питания и нарушения пищеварения. Если пищеварения нормализуется то и не станет ожирения. Но для этого нужно редис есть дополнительно в салатах. Салаты можно делать как из самого редиса и лука, так и добавлять в него другие овощи. Редис подходит для тех, кто хочет похудеть.

Очень важно что редис выводит их организма холестерин, для этого нужно есть редис вместе с ее ближайшими родственницами - редькой и репой. Особенно хорошо холестерин выводит из организма репа.

Так как в составе редиса есть вещества которые могут стабилизировать уровень сахара в крови, то этот овощ желанный должен быть на столе в тех людей которые страдают на сахарный диабет. Для снижения сахара в крови нужно редис есть в салатах и пить сок его по одной столовой ложке три раза в день.

Еще считается что редис предупреждает раковые заболевания, поэтому весной, да и летом его нужно есть в свежем виде чем побольше. При добавлении его в салаты он не портит вкус, а наоборот, делает его очень интересным, так как добавляет специфическую горчинку.

При кашле можно также использовать сок редиса, только к нему в равных пропорциях нужно добавить сок моркови и свеклы (1:1:1). А также очень полезно от кашля есть по чайной ложке четыре раза в день тертого редиса с медом. Он тогда действует как отхаркивающее средство.

Но не смотря на все полезные свойства редиса в него есть и противопоказания. Редис не желательно есть людям в которых заболевание двенадцатиперстной кишки, так как его сок может вызвать обострение этой болезни.