Синдром беспокойных ног

Те, кто сталкивался с синдромом беспокойных ног, знает, насколько это заболевание доставляет дискомфорт. А все, потому что в нижних конечностях появляются не приятные ощущения и из-за этого люди начинают ими шевелить. Особенно сильно начинает проявляться этот синдром во время сна и когда люди начинают часто шевелить ногами они не могут заснуть. Но беспокойство может появиться и в момент отдыха. В этот момент в ногах начинается жжение, онемение, покалывание, ломота. Вследствие этого начинает развиваться бессонница, или даже депрессия. Причин, которые вызывают это заболевание очень много и все они пока что до конца не выяснены. Вполне может быть так, что заболевание возникает ещё в детстве, а с годами оно просто усиливается. Экспертами было доказано уже давно, что 10% людей, которым за 60 лет страдают от недуга, синдрома беспокойных ног. Когда пациент обращается к врачу со своей проблемой, то случается, так что врач не в силах поставить диагноз, а все, потому что пациент не может толком объяснить, что у него болит. Врач может решить из описаний пациента, что проблема с сосудами, патология сосудов и тогда начинается дорогостоящее лечение, которое ни к чему хорошему не приводит.
Ниже приведено несколько способов при помощи, которых можно избавиться от синдрома беспокойных ног, их нужно все поочередно выполнять.
Старайтесь ежедневно перед сном массировать от пальцев до ступни ноги и дальше до колен. Делать нужно именно снизу вверх, делая упор на ступню. Ещё можно несильно постучать палочкой по подошве ног, возле пальцев, это тоже хорошо помогает.
Делайте ногам контрастный душ, он способствует правильному кровообращению и успокаивает ноги.
Затем сделайте масло из лаврового листа.
Для этого нужно 30 грамм лавровых листьев залить маслом растительным, каждый день это все нужно хорошо встряхивать, хранить в теплом месте и ровно 2 недели. После следует довести до кипения и процедить. Масло хранится долго. А используют так, ноги натираются маслом, наденьте носки и ложитесь спать, масло позволяет спокойно уснуть.

Метод полезен?
Ортопедия и травматология

Из категории Ортопедия и травматология

Действенные методы лечения ушибов
Лебеда лечит бурсит
Настойка из красного перца поможет при заболеваниях позвоночника.

Синдром беспокойных ног (Ответов: 7)

Аватар пользователя BreakinDown

Это всё случается исключительно из-за постоянной ходьбы, очень часто мы забываем давать своим ногам отдохнуть, что и порождает проблемы.

Аватар пользователя Tory

Я не слышала о таком названии заболевания, всегда считала, что подобные проявления бывают при варикозном расширении вен или тромбофлебите. Массаж, контрастный душ и лавровое масло, мне кажется, могут идти вспомогательными методами на фоне основного лечения заболевания.

Аватар пользователя koksanik

Так называемый "синдром беспокойных ног" может появиться, если в организме не хватает микроэлемента магния. Восполнить дефицит магния и избавиться от данного синдрома поможет диета, богатая содержанием магния, а именно употребление таких продуктов, как орехи, молоко, тыквенные семечки, пшеничные отруби.

Аватар пользователя yuliyaskiba

А какая возрастная категория чаще всего попадает под этот синдром? Каковы первые симптомы и насколько легко все это преодолеть? Ничего подобного раньше не слышала.

Аватар пользователя ryna25

А детям данный метод подходит? У нас у дочки подобное, часто просыпаетсы с жалобой на боли в ножке, показывает то на пальцы, то на икры, похоже как раз, что у неё покалывание и онемение.

Аватар пользователя yuliyaskiba

Что-то я в первый раз слышу о таком синдроме. И много людей страдают таким недугом? Я почитала о методах избавления от синдрома, на первый взгляд все кажется простым.

Аватар пользователя Pristova

Я тоже первый раз столкнулась с описанием этого синдрома. Зато не понаслышке знаю, что это такое. Иногда часами не могу заснуть от того, что не знаю, куда деть свои ноги, чтоб им было удобно. Нервничать начинаю жутко. Надеюсь эти методы помогут мне избавиться от этих неприятных ощущений.