Что делать если после чтения болят глаза?

Ответов: 2

Раньше я никогда не увлекался чтением, но недавно мне подарили на день рождения сборник детективов. Ну конечно же я не стал их читать. Через месяц я поехал к бабушке в деревню и взял с собой эти книги, потому что там не было телевизоров, телефонов. И вот я взялся их читать и замети, что после малого времени у меня устают глаза зрение замутняется и глаза начинают болеть. К офтальмологу не ходил.

Рекламные материалы:

Глазные болезни (офтальмология)

Из категории Глазные болезни (офтальмология)

Резь в глазах
Как быстро и безопасно извлечь соринку из глаза?
Как лечить глаукому?

Что делать если после чтения болят глаза? (Ответов: 2)

Аватар пользователя Lyuidmila

Глаза при чтении постоянно находятся в напряжении и поэтому переутомляются и возникает боль. Попробуйте делать пальминг - наложите ладони одна на другую и прикройте ими глаза.

Аватар пользователя иванович

Когда после чтения болят глаза, то, скорее всего - это переутомление глаз. Помогут простые упражнения - каждые 20 минут смотреть вверх-вниз, вправо-влево, делать круговые движения глазами по 5-7 раз. Можно также массировать закрытые глаза кончиками пальцев 30 секунд. Также отлично снимают напряжение и боли в глазах примочки из заварки чая (естественно, холодной). Будьте здоровы!