|
ТОП заболеваний
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 537
Мед 196
Зверобой 174
Алоэ древовидное 174
Чеснок 171
Шалфей 147
Крапива 141
Лук репчатый 136
Шиповник 127
ТОП симптомов
Кожный зуд 411
Насморк 312
Кашель 284
Боль головная 198
Боль в голове 185
Головокружение 181
Общая слабость 177
Боль в горле 172
Разделы
|
Что делать при надрыве спины?
Затеяла дома перестановку. Никого решила не ждать, справляться своими силами. В итоге надорвала спину. Теперь она жутко болит. Движения даются мне с большим трудом. Пробовала фастум гель и ещё одну мазь, но не помогло. Скажите, что из народным методов может помочь? Что делать при надрыве спины? Как справиться с этим? Рекламные материалы: 
Из категории Ортопедия и травматологияКак избавится от боли в суставах?Беспокоит шов после операции.Что делать? Регулярные боли в пятках. Как облегчить? Что делать при надрыве спины? (Онлайн ошибок на сайте: 4) |
Самое обсуждаемое за 7 дней
Новые методы
Прочие темы → Народные средства от кашля
Практически любая болезнь сопровождается кашлем. Вроде бы, нет ничего страшного, но он доставляет человеку лишний дискомфорт. Не всегда хочется по таким пустякам идти на прием к врачу. Кашель легко... Прочие темы → Полезные свойства подорожника
Наверное, каждому ребенку с детства родители рассказывают о целебных свойствах подорожника. Любые ранки, полученные на прогулки детки залепляют этим растением, кровотечение постепенно прекращается, а... ПодорожникСтоматология → Фитотерапия в комплексном лечении пародонтоза
Пародонтоз отличается не воспалительными патологическими повреждениями ткани (околозубной) с обнажением шейки зуба, изменением отростков (альвеолярных) и др., возникающие в результате внутренних... Пародонтоз Окопник
Новые вопросы
Интересные методы лечения
|
3385 метода лечения
15395 вопросов
26713 комментариев
Для начала нужно обратится к врачу, а потом заниматься самолечением. Можно натереть спину настойкой золотого уса или же каштана, если нет такой тогда можно просто меновазином.
Я Вам сочувствую. Сама со спиной мучаюсь. Из мазей использую Финалгон. Мажу, накрываю целофаном и укутываю поясом из собачьей шерсти, но можно и любым платком. Очень хорошо прогревает.
Немного снимает боль одно очень хорошее упражнение. Встаньте на четвереньки, обопритесь на ладони и колени. Выгибайте спину вверх (напряжение), а затем расслабьтесь и дайте спине прогнуться. Повторите несколько раз.
Прежде всего дать спине отдохнуть. Если вы потянули мышцы спины, то они будут долго восстанавливаться, поэтому наберитесь терпения. Старайтесь больше времени находиться в постели, можно сделать расслабляющие компрессы. Пока мышцы воспалены массаж не нужен, просто отдыхайте.
Нужно делать легкий массаж спины. Легкий массаж означает, что должно быть лишь поглаживание. Потом обязательно сделайте компресс и укутайте спину одеялом. Компресс лучше делать настойкой трав.