Что поможет устранить ухудшение самочувствия, вызванного изменением погоды?

Ответов: 4

Стала замечать влияние погоды. Как меняется погода, самочувствие хуже некуда: головная боль, разбитость, слабость... Глаза устают быстрее, иногда даже болят. Пью таблетки, иногда кофе помогает, но не угадаешь.
Непонятно, почему чаще метеозависимость проявляется летом, зимой же крайне редко.
Подскажите, что делать? Такое состояние лечат или просто к нему приспосабливаются?

Рекламные материалы:

Диагностика и анализы

Из категории Диагностика и анализы

Какие симптомы указывают на заболевание почек?
Какие причины могут вызывать боль в пояснице?
Постоянно круглый год трескается губа, а особенно в холодное время года, какие народные методы посоветуете?

Что поможет устранить ухудшение самочувствия, вызванного изменением погоды? (Ответов: 4)

Аватар пользователя Карина

Лучше симптомов избежать, чем устранить. Занимайтесь легкими физическими упражнениями, ведите здоровый образ жизни, выработайте четкий график дня, пропейте комплекс витаминов.

Аватар пользователя Ася-z

Скорей всего у вас просто метеозависимость и пониженное давление. Поэтому принимайте настойку эхинацеи, элеутерококка и конечно контрастный душ и зарядка.

Аватар пользователя Флекс

Очень часто в таких случаях прибегают к фармацевтическим препаратам, но я бы советовал Вам использовать травяные чаи на основе ромашки и мяты. Если у Вас нет хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, то это должно помочь.

Аватар пользователя зося

Метеозависимость наблюдается у людей с ослабленной работой сердечно-сосудистой системы. Надо всеми способами укреплять сосуды - контрастный душ, зарядка, подвижные виды спорта, ежедневные пешие прогулки в любую погоду.