Как бороться с повышенным давлением народными средствами?

Ответов: 6

Недавно стала замечать, что к вечеру повышается давление. Примерно 140 на 90. Раньше тоже было тоже немного выше нормы, но теперь подобное стало повторяться все чаще. особо меня не беспокоит, но волнуюсь все же. Из-за особенностей работы веду сидячий образ жизни. Но нет вредных привычек, часа 2 в день провожу на свежем воздухе почти каждый день. Что посоветуете для нормализации давления?

Рекламные материалы:

Кардиология Повышение артериального давления Одышка

Из категории Кардиология

Какие симптомы приближения инфаркта миокарда?
Отеки от сидячей работы или есть какие-то проблемы с почками или с сердцем?
Так ли безопасен пустырник?

Как бороться с повышенным давлением народными средствами? (Ответов: 6)

Аватар пользователя valera

При повышенном давлении рекомендуют утром (1 раз в день) есть салат из сырой свеклы (тёртой на крупную тёрку), укропа и чеснока. Это основные компоненты. В этот салат можно добавить разнообразную зелень. Так же не забывайте об умеренной диете.

Аватар пользователя Oksankaоксана

Все мы знает что большинство из нас страдает с изменами давления или повышенным, или низким давлением. но тема повышенное давление, и для всего этого лучше будет бороться с лишним весом если вы страдаете им, во вторых надо питаться по диете, по утрам заниматься спортом не нагрузочным.а при давлении помогает сок выжатого Лимона,калиновый сок(в свежем виде.

Аватар пользователя Tory

Моя мама избавилась от повышений давления зеленым чаем. Выпивать надо несколько чашек в день, черный чай исключить совсем, кофе не более одной чашечки в день. Результат будет не мгновенный, но будет обязательно. Вот уже несколько лет давление у нее не повышается никогда, несмотря на возраст.

Аватар пользователя sp79

Из народных средств могу посоветовать всем многолетнее травянистое растение - Астрагал шерстистоцветковый . Заготавливают его во время цветения и сразу же высушивают под навесом . Водный настой травы применяется для лечения гипертании .

Аватар пользователя Babusika

Очень хорошо понижает давление чай из гибискуса, другое название - каркаде. Но пить его надо холодным. Так же обратите внимание что вы пьете и кушаете перед тем как у вас повышается давление. Возможно это из-за продуктов - кофе, чай, жирное.

Аватар пользователя heliga

Главной и частой причиной высокого давления является чрезмерное употребление соли. На самом деле в разных продуктах содержится много соли, например, это сыр, хлеб, приправы для блюд, колбасы, селедка, маслины и др. Люди даже не подозревают, что употребляют соли больше, чем нужно. Стоит помнить, что в овощах также изначально присутствует соль. В связи с этим вам нужно постараться либо снизить потребление соленых продуктов, либо вообще не солить готовые блюда.