Как быстро снять умственные переутомления?

Онлайн ошибок на сайте: 2

Здравствуйте, приходится очень часто и долго работать за компьютером. От умственного переутомления потом спать не могу а на следующий день тоже работать надо. Есть ли эффективные народные, проверенные средства (с стимуляторам не хочу прибегать) чтоб повысить умственную выносливость и эффективный, быстрый выход из переутомления?

Профессиональные заболевания Профессиональные заболевания, обусловленные перенапряжением отдельных органов и систем Головокружение

Из категории Профессиональные заболевания

Помогут ли компрессы из хвоща от боли в коленных суставах?
Боль в ногах после рабочего дня, вплоть до возникновения судороги.
Туннельный синдром - можно ли обойтись без операции?

Ещё про заболевание Профессиональные заболевания, обусловленные перенапряжением отдельных органов и систем

С помощью каких народных средств можно восстановить голос?
Почему температура тела постоянно ниже положенного уровня?
Как бороться с ноющей болью в ноге?
Рекламные объявления:
загрузка...

Как быстро снять умственные переутомления? (Онлайн ошибок на сайте: 2)

Аватар пользователя Pristova

Нужно не умственную активность повышать искусственно, а хорошо отдыхать после трудного дня. Обязательно соблюдайте режим труда и отдыха, ложитесь спать в одно и то же время. Купите себе хороший матрац и подушку. И в течение дня делайте технические перерывы.

Аватар пользователя Tory

Могу из собственного опыта порекомендовать: не засиживаться допоздна за компьютером, вечером нужно отдыхать умственно. Хорошо бы в это время сходить прогуляться или заняться спортом. Обязательно делайте себе выходные, опять же для разгрузки мозга и нервной системы. Помните, что всех денег не заработать, а здоровье нужно беречь.