Как быстро забыть?

Онлайн ошибок на сайте: 2

Не редко, бывают ситуации, когда нам нужно о чём-то быстро забыть, это могут быть неприятные воспоминания, или просто ненужные вещи, однако не всегда удаётся. Есть ли методы, которые позволят нам быстро избавить разум от не самых полезных мыслей, позволят забыть о них, и больше не возвращаться к этому, не забивать голову?

Психология

Из категории Психология

Как победить голод?
Как побороть чувство вины за употреблённую пищу?
Из-за чего страх перед общением с людьми?
Рекламные объявления:
загрузка...

Как быстро забыть? (Онлайн ошибок на сайте: 2)

Аватар пользователя Pristova

Нужно заняться спортом и хорошенько устать. Лучше всего бегать на свежем воздухе подальше от дома, где обстановка ни о чем не напоминает. А после пробежки можно немного поспать.

Аватар пользователя Tory

Можно заниматься дыхательной гимнастикой, там обычно присутствует счет и необходимость сосредоточиться на вдохах-выдохах. Это хорошо помогает отвлечься от навязчивых негативных мыслей.

Случайные вопросы

Болезни сосудов (флебология) → Можно ли избавиться от сосудистых звездочек?

Беременность и роды → 組織は提案変更蓄積によってビートを蓄積サポートするクリーニングクロス

Беременность и роды → Amy Laurent does and is here to tell you that you have some serious thinking to perform, not know what qualities are crucial to you in a new

Онкология → tabletki na odchudzanie