|
ТОП заболеваний
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 537
Мед 196
Алоэ древовидное 174
Зверобой 174
Чеснок 171
Шалфей 147
Крапива 141
Лук репчатый 136
Шиповник 127
ТОП симптомов
Кожный зуд 411
Насморк 312
Кашель 284
Боль головная 198
Боль в голове 185
Головокружение 181
Общая слабость 177
Боль в горле 172
Разделы
|
Как избавиться от сезонной депрессии в зимнее время?
С наступлением холодов у меня возникает подавленное состояние.Световой день становится коротким, меньше времени провожу на улице. Из-за плохого настроения чаще заболеваю простудными заболеваниями, очень хочется чувствовать себя бодрей и здоровей. Может есть какие-нибудь травы, настой из которых поможет справиться с сезонной депрессией? 
Из категории Нервные болезни (неврология)Как вылечить неврит лицевого нерва?Как снизить давление Как избавиться от бессонницы? Ещё про заболевание ПсихопатииПочему я постоянно очень нервничаю и успокоительные средства мне совсем не помогают?
Рекламные объявления:
Как избавиться от сезонной депрессии в зимнее время? (Онлайн ошибок на сайте: 5)
Случайные методы
Случайные вопросы
Гинекология → Какие народные средства можно применять для контрацепции и предупреждения беременности? Мануальная терапия, массаж, физиотерапия → Обязателен ли массаж, если при физических нагрузках немеют мышцы предплечья? |
Новые методы
Онкология → Онкология излечима
Здравствуйте, друзья! Сообщаю Вам о методе, благодаря которому включаются защитные силы организма и гибнут злокачественные клетки, а здоровые клетки обновляются и формируют здоровые органы. Это... Прочие темы → Народные средства от кашля
Практически любая болезнь сопровождается кашлем. Вроде бы, нет ничего страшного, но он доставляет человеку лишний дискомфорт. Не всегда хочется по таким пустякам идти на прием к врачу. Кашель легко... Прочие темы → Полезные свойства подорожника
Наверное, каждому ребенку с детства родители рассказывают о целебных свойствах подорожника. Любые ранки, полученные на прогулки детки залепляют этим растением, кровотечение постепенно прекращается, а... ПодорожникСтоматология → Фитотерапия в комплексном лечении пародонтоза
Пародонтоз отличается не воспалительными патологическими повреждениями ткани (околозубной) с обнажением шейки зуба, изменением отростков (альвеолярных) и др., возникающие в результате внутренних... Пародонтоз ОкопникКожные болезни (дерматология) → Лечение выпадения волос настоем из крапивы
Проблема выпадения волос известна многим-как женщинам, так и мужчинам. Вряд ли в наше время найдется взрослый человек, ни разу не столкнувшийся с этой проблемой. Стресс и постоянные переживания,... Алопеция Крапива двудомная
Новые вопросы
Детская тематика: психология, развитие, родители и дети → У моей дочери, которой 3 года и 7 мес,случаются резкие перепады настроения от взрыва радости до агрессии и слез, чего ранее не наблюдала за ней. С чем это связано? Нетрадиционные методы лечения → При помощи, каких целебных трав можно вылечиться от заболевания гриппом?
Интересные методы лечения
|
3135 метода лечения
11886 вопросов
23667 комментариев
Хорошо помогает посещение бани, если нет противопоказаний. Кроме оздоровительного эффекта, баня еще очень повышает настроение. Из трав с депрессией поможет справиться чай со зверобоем. Есть даже аптечный препарат на основе зверобоя, называется "Негрустин".
Есть довольно простой способ избавиться от сезонной депрессии - купить цитрусовых.
Ведь одна из причин появления сезонной депрессии - это авитаминоз, его первые симптомы: снижение иммунитета, усталость, падение работоспособности, обострение всего, что только обостряется. Можно сбегать в аптеку за разными витаминами, ну а можно купить побольше лимонов, апельсинов, мандаринов, одним словом, любых цитрусовых, выбор сейчас огромен.
Сейчас ведь наступили предновогодние дни! Сезон мандаринок! Позвольте себе окунуться в суету этих дней. Купите подарки, украсьте дом, нарядите ёлку, сходите в салон красоты. Кушайте мандарины и верьте в чудо! Мне кажется, что перед таким чудесным праздником как Новый Год не сможет устоять никакая депрессия :)
Помогает при депрессии чай - мята с ромашкой. А вообще, вам надо занять себя чем нибудь интересным, что бы в мыслях поселилось что то позитивное. Например, запишитесь на шейпинг или йогу.
Начинайте свой день с зарядки - так Вы будете чувствовать себя бодрее в течение всего дня. Если есть деньги на фрукты, то съедайте хотя бы одно яблоко натощак.