|
ТОП заболеваний
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 537
Мед 196
Алоэ древовидное 174
Зверобой 174
Чеснок 171
Шалфей 147
Крапива 141
Лук репчатый 136
Шиповник 127
ТОП симптомов
Кожный зуд 411
Насморк 312
Кашель 284
Боль головная 198
Боль в голове 185
Головокружение 181
Общая слабость 177
Боль в горле 172
Разделы
|
Как лучше бороться с ожирением, если у вас медленный обмен веществ?
Много лишних килограммов, при том что я соблюдаю различные диеты... но ничего не помогает! Вес идет. И при этом, идет стремительно. Началось уже достаточно давно, хотя значительные изменения в весе стали заметны около года назад. За последний месяц у меня было +2,2 кг. Надеюсь, что вы окажете мне помощь. 
Из категории Андрология (мужские болезни)Какими лечебными свойствами обладает алоэ?Что делать с преждевременным семяизвержением? Большой живот - признак простатита? Ещё про заболевание ОжирениеКакие травы могут помочь снизить вес?Поможет ли имбирь очистить организм и снизить вес? Как ускорить метаболизм народными средствами с целью снижения веса?
Рекламные объявления:
Как лучше бороться с ожирением, если у вас медленный обмен веществ? (Онлайн ошибок на сайте: 3)
Случайные методы
Случайные вопросы
Кожные болезни (дерматология) → Как подручными средствами сделать огрубевшие ступни более мягкими без применения пемзы? Беременность и роды → Vintage is a constant trend especially on the subject of handbags all the An inventory celebrities have a vintage bag in their collection. Беременность и роды → coach bag frolic in the water squad Беременность и роды → a specific air pocket within the shoe's heel for additional Пульмонология → ambien | Ambien C.O.D. Accepted |
Новые методы
Прочие темы → Народные средства от кашля
Практически любая болезнь сопровождается кашлем. Вроде бы, нет ничего страшного, но он доставляет человеку лишний дискомфорт. Не всегда хочется по таким пустякам идти на прием к врачу. Кашель легко... Прочие темы → Полезные свойства подорожника
Наверное, каждому ребенку с детства родители рассказывают о целебных свойствах подорожника. Любые ранки, полученные на прогулки детки залепляют этим растением, кровотечение постепенно прекращается, а... ПодорожникСтоматология → Фитотерапия в комплексном лечении пародонтоза
Пародонтоз отличается не воспалительными патологическими повреждениями ткани (околозубной) с обнажением шейки зуба, изменением отростков (альвеолярных) и др., возникающие в результате внутренних... Пародонтоз ОкопникКожные болезни (дерматология) → Лечение выпадения волос настоем из крапивы
Проблема выпадения волос известна многим-как женщинам, так и мужчинам. Вряд ли в наше время найдется взрослый человек, ни разу не столкнувшийся с этой проблемой. Стресс и постоянные переживания,... Алопеция Крапива двудомнаяГинекология → Лечение кисты яичника народными средствами
Ни одна женщина не застрахована от появления кисты яичника. Конечно, при таком заболевании оказывает помощь современная медицина, но нельзя сбрасывать со счетов и народные средства. Чем же можно...
Новые вопросы
Детская тематика: психология, развитие, родители и дети → У моей дочери, которой 3 года и 7 мес,случаются резкие перепады настроения от взрыва радости до агрессии и слез, чего ранее не наблюдала за ней. С чем это связано? Нетрадиционные методы лечения → При помощи, каких целебных трав можно вылечиться от заболевания гриппом?
Интересные методы лечения
|
3135 метода лечения
11886 вопросов
23667 комментариев
Чтобы восстановить обмен веществ, ни в коем случае не отказывайтесь от полноценного завтрака, в течение дня пейте воду из расчета 30 г воды на кг Вашего веса, употребляйте острые приправы и пряности, пейте зеленый чай без сахара, хорошо высыпайтесь, походите на массаж, в сауну, ну и конечно, физическая активность, без этого никак. Ну а чтобы похудеть, обратите внимание на диеты с ограничением по калориям – они не сложны, безопасны для здоровья и очень эффективны.
Ешьте продукты, которые улучшают обмен веществ: лимон, апельсин, киви, орехи, постное мясо, крупы, перец, молочные продукты, кофе, зеленый чай. Обмен веществ ускоряется также при регулярных занятиях спортом.
Попробуйте применять какие-то физические нагрузки для себя. Например, займитесь оздоровительным бегом. Очень помогает при ожирении. Главное двигаться.