Как лучше подготовиться к наступлению климакса, чтобы легче пережить неприятные моменты в связи с его приближением?

Онлайн ошибок на сайте: 3

Мой возраст перевалил за 40. Смотрю на сотрудниц, кто старше меня на 5 - 8 лет, как же они, бедняжки, мучаются! То в жар их бросает, то в холод, постоянно ощущают нехватку воздуха, жалуются на боли в суставах, временами то раздражительные без повода, то сонные, про нарушения цикла месячных уж молчу. Смотрю я на них и думаю, что скоро и меня ожидает подобное. А нельзя ли как-нибудь подготовиться к наступлению климакса, чтоб легче пережить эти годы перестройки в организме? Может, витаминчики какие попить или травы?

Эндокринология Климактерий. Климактерический невроз Прилив крови (Ощущение жара)

Из категории Эндокринология

Помогает ли брусника при сахарном диабете?
Какой препарат лучше использовать для пополнения кальция в организме?
Какие растения снижают уровень сахара в крови?

Ещё про заболевание Климактерий. Климактерический невроз

Климакс, как ослабить проявления
"Приливы" во время климакса.
Как облегчить проявления климакса?
Рекламные объявления:
загрузка...

Как лучше подготовиться к наступлению климакса, чтобы легче пережить неприятные моменты в связи с его приближением? (Онлайн ошибок на сайте: 3)

Аватар пользователя Карина

Если у Вас есть возможность, продолжайте вести регулярную половую жизнь - это намного облегчает проявления климакса. А для профилактики можно пропить курс гомеопатических препаратов.

Аватар пользователя Марисабель

К сожалению нет таких средств, благодаря которым можно было бы уменьшить симптомы климакса. Единственное, что можно делать, это меньше нервничать и пить успокоительные отвары.

Аватар пользователя элис

В настоящее время выпускаются препараты для снижения и лечения симптомов климакса: на основе гармонов и на основе трав. Первые принимать нужно только в крайнем случае, под наблюдением врача, а на основе трав можно подобрать в любой аптеке, проконсультировавшись у провизора. Кроме этого есть витаминные препараты, рекомендуемые при 40+ или 50+ Они хорошо помогают для поддержания общефизического состояния в период климакса.