|
ТОП заболеваний
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 537
Мед 196
Алоэ древовидное 174
Зверобой 174
Чеснок 171
Шалфей 147
Крапива 141
Лук репчатый 136
Шиповник 127
ТОП симптомов
Кожный зуд 411
Насморк 312
Кашель 284
Боль головная 198
Боль в голове 185
Головокружение 181
Общая слабость 177
Боль в горле 172
Разделы
|
Как улучшить кожу с помощью питания?
Наша кожа очень чувствительна к внутреннему состоянию организма. Также на нее негативно влияет неправильное питание. Обычно, например при проблемной коже, советуют отказаться от сладкого и других вредных продуктов. 
Из категории ДиетологияКак немного пополнеть?Как набрать вес, если от природы ты худощавый? В каких продуктах содержится сера?
Рекламные объявления:
Как улучшить кожу с помощью питания? (Онлайн ошибок на сайте: 6)
Случайные методы
Случайные вопросы
Педиатрия → Как подготовить ребенка к детскому саду? |
Экзема
Методы лечения
Самое обсуждаемое за 7 дней
Новые методы
Онкология → Онкология излечима
Здравствуйте, друзья! Сообщаю Вам о методе, благодаря которому включаются защитные силы организма и гибнут злокачественные клетки, а здоровые клетки обновляются и формируют здоровые органы. Это... Прочие темы → Народные средства от кашля
Практически любая болезнь сопровождается кашлем. Вроде бы, нет ничего страшного, но он доставляет человеку лишний дискомфорт. Не всегда хочется по таким пустякам идти на прием к врачу. Кашель легко... Прочие темы → Полезные свойства подорожника
Наверное, каждому ребенку с детства родители рассказывают о целебных свойствах подорожника. Любые ранки, полученные на прогулки детки залепляют этим растением, кровотечение постепенно прекращается, а... ПодорожникСтоматология → Фитотерапия в комплексном лечении пародонтоза
Пародонтоз отличается не воспалительными патологическими повреждениями ткани (околозубной) с обнажением шейки зуба, изменением отростков (альвеолярных) и др., возникающие в результате внутренних... Пародонтоз ОкопникКожные болезни (дерматология) → Лечение выпадения волос настоем из крапивы
Проблема выпадения волос известна многим-как женщинам, так и мужчинам. Вряд ли в наше время найдется взрослый человек, ни разу не столкнувшийся с этой проблемой. Стресс и постоянные переживания,... Алопеция Крапива двудомная
Новые вопросы
Детская тематика: психология, развитие, родители и дети → У моей дочери, которой 3 года и 7 мес,случаются резкие перепады настроения от взрыва радости до агрессии и слез, чего ранее не наблюдала за ней. С чем это связано? Нетрадиционные методы лечения → При помощи, каких целебных трав можно вылечиться от заболевания гриппом? |
3135 метода лечения
11886 вопросов
23667 комментариев
Для кожи нужен кальций. Им богаты молочные продукты, рыба нежирная, кунжут. Также витамины группы В. Они содержатся в яйцах( В2, В6), мясе, морепродуктах (В12), овощах, рисе и многих других продуктах.
Необходимо включить в рацион побольше овощей и фруктов, выпивать каждый день не меньше двух литров воды. Также необходимо отказаться от спиртного и сигарет. И конечно, здоровый сон поможет обеспечить здоровый и ухоженный вид Вашего лица.
Поскольку сейчас конец лета, не упустите момент - яблоки, груши, арбузы, помидоры, огурцы, все овощи, ягоды и фрукты отлично скажутся на состоянии вашей кожи.
Лучше всего отказываться от жирной, сладкой и сильно-кислой пищи. Так как именно эти продукты больше всего, негативным образом действуют на состояние нашей кожи.
Девиз моего дерматолога (2 года мучаюсь проблемной кожей лица). Исключить не только сладкое, но и ограничить мучное, не есть жареное и жирное, а также максимально ограничиться в употреблении аллергенов: шоколада, цитрусовых, томатов, меда. Побольше клетчатки: овощи, фрукты, а также сухофрукты.
Самый простой и доступный способ - это есть как можно больше сезонных фруктов и овощей. Это не только улучшит состояние кожи, но и положительно скажется на здоровье и иммунитете.