Как успокоиться и избавиться от паники и страха?

Онлайн ошибок на сайте: 1

Я очень часто нахожусь в состояние "паники", страха.
Боюсь, что что-то пройдет не так. После очередного приступа у меня начинает чесаться все тело. Пила чай из мелиссы и ромашки, но не помогает. Скажите пожалуйста как победить себя в этом. Какие успокаивающие травы можно попить для снятия напряжения, нормализации состояния?

Рекламные материалы:

Психиатрия Кожный зуд Мелисса лекарственная Ромашка аптечная Нарушение нервной системы Кожный зуд

Из категории Психиатрия

Беспокойное состояние ночью - какие препараты, не вызывающие привыкания, или травы принимать?
Просыпаюсь ночью и не могу уснуть до утра. Что можно сделать?
Как избавиться от сильного ночного кашля и начинающейся астмы?

Ещё про заболевание Кожный зуд

Есть ли средство от зуда комариных укусов?
Что поможет от перхоти и жирных волос?
Как избавиться от перхоти, применяя в качестве лечения полоскание из ромашки аптечной и хмеля?

Ещё про средства лечения Мелисса лекарственная

Можно ли пить чая с мелиссы и ромашки каждый день?
Какие травы можно давать пить детям разного возраста без опасений?
Почему при поворачивании на правый бок наступает сильный приступ изжоги?

Как успокоиться и избавиться от паники и страха? (Онлайн ошибок на сайте: 1)

Аватар пользователя зося

Ничего самостоятельно "попить" не надо, а надо обратиться к врачам - сначала к эндокринологу и проверить щитовидную железу, затем к нефрологу - проверить работу почек, затем, если с гормонами всё в порядке, посетить психотерапевта - научиться "дружить с собой и жить сегодняшним днём".