Как вылечить стойкую анемию?

Онлайн ошибок на сайте: 2

В моей семье по женской линии практически все страдают малокровием. Меня эта проблема особенно беспокоит, поскольку я работаю фитнес-тренером, а из-за недостатка железа часто ощущаю упадок сил после работы. Витамины и медицинские препараты помогают слабо. Питание, богатое источниками железа (красное мясо, печень, гречка) дает неплохие результаты, но не всегда доступно для меня. Может быть есть способ хотя бы немного поднять уровень гемоглобина (травяные чаи или еще что-то немедикаментозное)?

Рекламные материалы:

Болезни крови

Из категории Болезни крови

Какие лекарственные растения способствуют очищению крови?
Как лечить анемию крапивой?

Как вылечить стойкую анемию? (Онлайн ошибок на сайте: 2)

Аватар пользователя Lynx

В лечении малокровия хороший результат дает мед и другие продукты пчеловодства. Если у вас нет аллергии на мед, добавляйте его в каши, чай, молоко. При анемии полезно принимать настой меда с пергой.

Аватар пользователя gurdanna

Хороший результат даёт сырая гречка, замоченная на ночь в кефире. Есть её можно утром и в течении дня по несколько ложек. Это вкусно и полезно. Чай из листа смородины тоже можно подключить.