Как взбодриться после родов?

Онлайн ошибок на сайте: 2

Полторы недели назад родила ребенка, самочувствие по мнению врачей нормальное, но я никак не могу толком проснуться. У меня постоянная усталость, даже после долгого сна, что случается не часто. Врачи говорят, что это нормально, советуют больше отдыхать, но у меня нет такой возможности, делегировать обязанности не с кем.
Как можно взбодриться при помощи народных средств, не причиняя вреда ребенку, то есть, чтобы не испортить молоко?

Беременность и роды Послеродовой период нормальный Усталость

Из категории Беременность и роды

Чем снизить высокое давление при беременности?
Какой препарат железа лучше всего поднимает гемоглобин?
Как избавиться от запоров после родов?
Рекламные объявления:
загрузка...

Как взбодриться после родов? (Онлайн ошибок на сайте: 2)

Аватар пользователя marika17

Попробуйте контрастный душ. Купите витамины для кормящих мам. К тому же стоит знать, что роды это тоже стресс для организма. После них организм должен востановиться. И это востановление может растянуться до 4-х месяцев.

Аватар пользователя Ludokk

Настой шиповника ещё никому не повредил, - ни беременным, ни кормящим. Всё очень просто: засыпаем ягоды шиповника в термос, заливаем кипятком и пьём немного сладеньким. Шиповник богат витаминами, возможно, вам их не хватает, ведь ушло много сил. А психологически вы будете знать, что уже принимаете "лекарство", ведь кофе вам нельзя для бодрости. Также можно делать компотик из яблок.