|
ТОП заболеваний
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 537
Мед 196
Алоэ древовидное 174
Зверобой 174
Чеснок 171
Шалфей 147
Крапива 141
Лук репчатый 136
Шиповник 127
ТОП симптомов
Кожный зуд 411
Насморк 312
Кашель 284
Боль головная 198
Боль в голове 185
Головокружение 181
Общая слабость 177
Боль в горле 172
Разделы
|
Какая диета самая щадящая?
Я очень хочу сесть на диету и немного сбросить вес. Но сильно голодать у меня нет никакого желания, я просто боюсь подорвать свое здоровье. Какая из диет самая щадящая и вместе с тем достаточно эффективная? Очень не хочется сбрасывать лишний вес за счет своего здоровья. Как стать красивой оставаясь здоровой? 
Из категории ДиетологияПолезна ли грибная диета?Какие диеты самые щадящие? Чем полезен орех?
Рекламные объявления:
Какая диета самая щадящая? (Онлайн ошибок на сайте: 5)
Случайные методы
Случайные вопросы
Педиатрия → Как вылечить заложенность носа у ребёнка? Болезни сосудов (флебология) → Что предпринять при варикозном расширении вен на ногах и промежности у беременной? Проктология → Как вылечить послеродовый геморрой? |
Самое обсуждаемое за 7 дней
Новые методы
Онкология → Онкология излечима
Здравствуйте, друзья! Сообщаю Вам о методе, благодаря которому включаются защитные силы организма и гибнут злокачественные клетки, а здоровые клетки обновляются и формируют здоровые органы. Это... Прочие темы → Народные средства от кашля
Практически любая болезнь сопровождается кашлем. Вроде бы, нет ничего страшного, но он доставляет человеку лишний дискомфорт. Не всегда хочется по таким пустякам идти на прием к врачу. Кашель легко... Прочие темы → Полезные свойства подорожника
Наверное, каждому ребенку с детства родители рассказывают о целебных свойствах подорожника. Любые ранки, полученные на прогулки детки залепляют этим растением, кровотечение постепенно прекращается, а... ПодорожникСтоматология → Фитотерапия в комплексном лечении пародонтоза
Пародонтоз отличается не воспалительными патологическими повреждениями ткани (околозубной) с обнажением шейки зуба, изменением отростков (альвеолярных) и др., возникающие в результате внутренних... Пародонтоз ОкопникКожные болезни (дерматология) → Лечение выпадения волос настоем из крапивы
Проблема выпадения волос известна многим-как женщинам, так и мужчинам. Вряд ли в наше время найдется взрослый человек, ни разу не столкнувшийся с этой проблемой. Стресс и постоянные переживания,... Алопеция Крапива двудомная
Новые вопросы
Детская тематика: психология, развитие, родители и дети → У моей дочери, которой 3 года и 7 мес,случаются резкие перепады настроения от взрыва радости до агрессии и слез, чего ранее не наблюдала за ней. С чем это связано? Нетрадиционные методы лечения → При помощи, каких целебных трав можно вылечиться от заболевания гриппом?
Интересные методы лечения
|
3135 метода лечения
11886 вопросов
23667 комментариев
Самый эффективный и быстрый способ похудеть и при этом не навредить здоровью, кушать мало, но часто. Но, пищу принимать следует в строго отведенные часы.
Могу дать рекомендации, для здоровья вашего только плюс, а худеть будете медленно, но уверено. По утрам овсянка, в чай и кофе сахар на кончике ложки, мучное, жаренное, копченное - исключите.
Любая диета вредна. Если вы хотите сбросить вес безболезненно, прежде всего увеличьте физическую нагрузку. Хорошо помогает бег. Замените ужин на стакан кефира. А по воскресеньям, например, устраивайте кефирный день: на день ваш рацион будет состоять из полутора литров кефира и зелёного чая.
Самая полезная диета - бессолевая, то есть вы полностью отказываетесь от соли. а в результате теряете в весе, так как соль в нашем организме удерживает воду, и, когда она выйдет, вес значительно снизится, а внешний вид и здоровье улучшатся.
Диету нужно развивать постепенно, иначе действительно она может негативно повлиять на организм, а так же нужно искать ту диету которая вам больше подходит по здоровью, это очень важно знать.