Какая суточная норма употребления винограда?

Онлайн ошибок на сайте: 6

Сейчас время спелого винограда. Именно сейчас можно купить виноград по сравнительно недорогой цене. Получается, когда же еще его употреблять как не сейчас?
Но, как и у любого продукта, у винограда есть норма употребления за сутки и есть противопоказания. Потому, прежде чем приступать к поеданию винограда, нужно узнать о нем как можно больше.

Какая суточная норма употребления винограда для здорового молодого человека?

Рекламные материалы:

Диетология

Из категории Диетология

Какая диета у диабетчика?
При замораживании мяты полезности сохраняются?
Какие травы могут помочь снизить вес?

Какая суточная норма употребления винограда? (Онлайн ошибок на сайте: 6)

Аватар пользователя tigr

Я думаю, что можно есть виноград, пока есть такое желание. Я вот постоянно каждое лето, ем ну очень много винограда и ничего плохого со мной пока не случилось.

Аватар пользователя nactia

Виноград не только вкусен, но и полезен. Он содержит вещества замедляющими процесс старения. Если кушать ягоды с косточками и с кожурой. Это способствует очищению кишечника от шлаков. Средняя норма винограда в день с пользой для здоровья – 10-15 крупных ягод, не более. Чтобы укрепить сердце и почки, нужно употреблять темные ягоды. А вывести «песок» из желчного пузыря и почистить почки поможет светлый виноград, имеет мочегонные свойства. Виноград следует употреблять людям со здоровой системой пищеварения, так как эта ароматная ягода достаточно «тяжелая» для организма. Поэтому всем, у кого слабая поджелудочная железа, проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также сахарный диабет или ожирение, от употребления этих ягод даже в малых дозах лучше воздержаться.

Аватар пользователя kolyavas18

Да вы много и не съедите! А съесть сможете ровно столько, сколько и можно без вреда для организма. Хотя и бывает ощущение того, что можно поглощать немерянное количество. Причём это касается любого сорта винограда.

Аватар пользователя Dima

Виноград можно употреблять столько, сколько хочется, даже если человек немного переесть данного фрукта с ним не чего не произойдет. Может возникнуть только хорошее очищение кишечника и все.

Аватар пользователя motuzochka

Я знаю точно что не нужно кушать виноград во второй половине дня, во первых там много сахара, во вторых это же фрукт от которого может быть вздутие и тяжесть в желудке и кишечнике. А в первой половине дня как раз то что нужно. Думаю больше чем пол килограмма есть не нужно.

Аватар пользователя serenada

Наверное никто не задумывается о норме потребления винограда. Прием винограда происходит по аппетиту. Но есть рекомендации пр приему винограда. Рекомендуется соблюдать норму приема винограда ограничить в пределах 1,5 килограмма в день.