Какие есть методы, чтобы похудеть?

Ответов: 5

Какие есть методы чтобы похудеть? Мой весь увеличился после сильного стресса, связанного с серьезным заболеванием моего отца. Стала поправляться как "на дрожжах". За каждый год на двадать килограмм. Сейчас вес перешел отметку сто при росте 1 м 70 см. Такое ощущение, что все, что не ем, откладывается лишним весом.

Рекламные материалы:

Диетология

Из категории Диетология

Чем вредны энергетические напитки?
Как избавиться от худобы?
Как ускорить метаболизм народными средствами с целью снижения веса?

Ещё про заболевание Ожирение

Помогите избавится от лишнего веса.
Как помочь пяткам?
Как похудеть?

Какие есть методы, чтобы похудеть? (Ответов: 5)

Аватар пользователя aleex72

То, что Вы описываете очень похоже на нарушение обмена веществ, и нарушение серьезное, и тут не играет большой роли, сколько вы употребляете пищи. Попробуйте посетить врача, и пройти обследование. Если врач разрешит, мой Вам совет, займитесь спортом.

Аватар пользователя Карина

Резкое прибавление веса, в первую очередь, говорит о гормональных проблемах. Вам нужно задуматься, не имеете ли вы проблем с внутренними органами, нормальный ли у вас менструальный цикл. Попробуйте пить много воды, заменяя ею часть еды.

Аватар пользователя Ася-z

Если нет проблем с щитовидной железой, то вам нужно обратиться к врачу. Из народных способов попробуйте метод стакана воды -перед пищей выпивайте 1-2 стакана воды. Также можете попить отвары крушины и сенны. Но только недолго.

Аватар пользователя Флекс

Все зависит только от Вас. В первую очередь это регулярные физические нагрузки и строгая диета. Одними народными средства здесь не обойдешься - над собой надо работать.

Аватар пользователя Nona

Если Ваши проблемы начались после сильного стресса, то проверьте работу щитовидной железы. Именно эта железа дает сбои при стрессах. Ну, и конечно же пересмотрите свой рацион питания, потому что если Вы заедаете стресс, то никакие методы не помогут.