|
ТОП заболеваний
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная
444
Мед
172
Чеснок
158
Алоэ древовидное
153
Зверобой
152
Лук репчатый
122
Шалфей
120
Крапива
115
Шиповник
108
ТОП симптомов
Кожный зуд
251
Насморк
214
Кашель
209
Боль головная
150
Боль в голове
131
Головокружение
125
Боль в горле
123
Разделы
|
Можно ли исправить осанку в 25 лет? Сколько бы мне в детстве не твердили держать спинку прямо, я все равно заработала себе сколиоз. Сейчас периодически чувствую боли в спине, особенно, если долго сижу или хожу. Зимой болят плечи от ношения дубленки. На полу лежать на спине абсолютно не могу - сразу все ноет. Подскажите, можно ли исправить осанку в 25 лет, или уже поздно что-то делать? Что вы можете посоветовать? 
Из категории Ортопедия и травматологияЧто поможет быстрому заживлению рваной ранки?Как избавиться от плоскостопия у ребенка. Чем лечить варикоз на ногах? Ещё про заболевание СколиозМассаж или мануальная терапияКак лечить сколиоз?
Рекламные объявления:
Ответов: 5
Случайные методы
Случайные вопросы
|
Трещина заднего прохода
Методы лечения
Самое обсуждаемое за 7 дней
Новые методы
Кожные болезни (дерматология) → Лечение пролежней народным методом
Профилактические меры пролежней сводятся к тому что в первую очередь кожу необходимо держать в чистоте, делать все что угодно для того чтобы больной хорошо питался, все время был чистым, так же... ПролеженьИнфекционные болезни → Лечение проказы народным старым методом
К факторам, которые влияют на заражение микробактериями проказы, вдобавок ещё и усугубляют течение самой болезни, относят слабую иммунную систему и нищету. Поэтому народное лечение направлено на... Лепра (проказа) АирУрология, нефрология → Лечение почечной недостаточности настойкой эхинацеи
Лечить почечную недостаточность необходимо комплексным путем и самое главное под наблюдением квалифицированного специалиста. Начинается лечение с обнаружения и устранения этих причин, которые и... Почечная недостаточность Эхинацея пурпурнаяСтоматология → Лечение пульпита народными средствами и методами
На самом деле существует целый ряд методов лечения пульпита. И каким из них будете лечиться именно вы, зависит только от вас. Избежать этого заболевания можно выполняя не сложные правила. Для начала... Кожные болезни (дерматология) → Лечим псориаз народным методом и правильным питанием
Псориаз необходимо лечить народными средствами. А также необходимо следить за состоянием своего здоровья. Так же внимательно отнеситесь к своему питанию. Возможно, вам следует подобрать правильную...
Новые вопросы
Интересные методы лечения
|
2528
метода лечения
3936
вопросов
15280
комментариев
можно исправить все, лишь бы было желание. Вам нужно каждый день делать специальные упражнения для осанки, следить за своей ходьбой и спать на твердом.
Если вы 25 лет горбились, то за 2 дня спина не станет прямой. А если на полу вам лежать тяжело, начинайте делать упражнения от 10 минут. Сегодня 10 минут полежали, завтра 12 и тд. И спать желательно на жестком. У меня подруга со скалиозом спит на очень жестной кровати.
С точки зрения традиционной медицины - нет. Скорректировать всегда можно. Попробуйте делать специальные комплексы упражнений для спины - в интернете уйма, только возьмите солидного автора. И скачивайте видео курс - от простого чтения будет мало толку. И да, нужно делать упражнения каждый день - иначе, действительно, не выйдет. Массаж хорошо - но лучше бассейн. Это активные движения - они полезнее.
У моей 17 летней дочери была подобная проблема. Она записалась на Самбо и тренер разработал ей индивидуальный комплекс упражнений. Ну и конечно массаж. Теперь все в порядке.
Даже если полностью не решите проблему, то состояние свое хоть сколько-то улучшите. Запишитесь на лечебный массаж, можно попробовать различные корсеты для поддержания осанки.