Можно ли, изменив питание, улучшить состояние волос?

Онлайн ошибок на сайте: 5

Мои волосы стали сухими. Думаю, что это из-за красок, но седину приходится скрывать.
Шампуни, бальзамы и маски улучшают внешний вид волос, но видимо только ухода недостаточно. Волосы не такие упругие как были раньше. Знаю, что питание тоже влияет на волосы. Хотелось бы узнать народные методы, помогающие избавиться от сухости волос.

Диетология

Из категории Диетология

Что включить в рацион питания ребенку после болезни для восстановления сил?
Какие травы могут помочь снизить вес?
Рекламные объявления:
загрузка...

Можно ли, изменив питание, улучшить состояние волос? (Онлайн ошибок на сайте: 5)

Аватар пользователя Evildevilolga

Во-первых, волосы нужно укрепить. Для этого стоит включить в рацион кальций-содержащие продукты: молочные продукты, мясо, рыбу, бобовые.
Потом стоит добавить витамины:
D: сливочное масло, сыр, яичный желток.
С: многие фрукты и овощи.
Е: растительные и сливочные масла, молоко, яйца, мясо.
А: печень, сметана, творог, зеленые и желтые овощи.

Аватар пользователя Mary-jane321

Разумеется, можно! Уж лучше скушать что- то полезное, нежели намазать себе не несчастные волосы! Побольше творога кушайте и рыбы, тогда вообще не будете бед знать!Волосы будут шикарными, а к тому же и кожа лица будет чистенькой! Счастливо!

Аватар пользователя lesya13

Нужно употреблять в пищу как можно больше фруктов и овощей, крупяные каши (овсянку, пшено), а также кисломолочные продукты. Также можно делать маски из яйца и простокваши.

Аватар пользователя alya

При сухих волосах будет полезным употреблять витамины А и Е. Народная медицина рекомендует также употреблять вовнутрь отвар из корней лопуха. Хорошо параллельно делать и маски для сухих волос.

Аватар пользователя Sona

Вам надо делать масляные маски: из меда и масла (можно касторового). Ингредиенты (1:1) хорошенько перемешайте и наносите на голову. Голову можно вымыть через 1 - 1,5 часа.

Случайные вопросы

Беременность и роды → Insanity vs P90X - What type is actually Tougher? Insanity Workout Work out Evaluation The things i Didn’t Like

Урология, нефрология → Title " a p div div " ; ; msha ; ; function postpl idval submit comments var txt1 document

Беременность и роды → Seiko watches bought from the bidzune are relatively affordable in nature so that they might be low in quality.