Расскажите, как лечить спину, а то я грузчиком доработался до того, что разогнуться не могу?

Ответов: 1

Долгое время работал грузчиком. Сначала спина болела совсем немного, за время отпуска всё проходило. Потом становилось всё хуже и хуже. В конце концов переклинило так, что было больно ходить. Очень долго приходилось разгибаться. Подскажите, у кого есть опыт в лечении подобного заболевания, какие виды визических упражнений можно выполнять, для укрепления мышц спины. Может быть какие-то травки попить?

Рекламные материалы:

Ортопедия и травматология

Из категории Ортопедия и травматология

Чем ускорить срастание костей при переломе?
Как избавиться от болей в колене при гонартрозе с помощью коровяка?
Как лечить плоскостопие у 9 -летнего ребёнка?

Ещё про заболевание Остеохондроз позвоночника

Возможно ли вылечить межпозвоночную грыжу?
Лечение шейного остеохондроза.
Какими компрессами можно облегчить постоянные боли при протрузии межпозвоночных дисков?

Расскажите, как лечить спину, а то я грузчиком доработался до того, что разогнуться не могу? (Ответов: 1)

Аватар пользователя Мэрин

Настои трав точно не помогут укрепить спину. Нужна мануальная терапия, полезно плавание и, думаю, пора отказаться от работы грузчиком.
Для обезболивания применяйте мази, растирки. Средств много, аптечных и народных, но самолечение опасно.