Обертывания для похудения

Косметические обертывания сейчас пользуются особой популярностью, поскольку из польза очевидна и для здоровья, и для красоты. В процессе процедуры вы не только получите от неё массу удовольствия, но и насытите кожу биологически активными веществами и витаминами. Результат - улучшение обмена веществ, снижение веса и уменьшение проявлений целлюлита.
Для проведения процедуры в домашних условиях понадобится:
- чай зеленый - 5 ст. л.
- специи по щепотке (достаточно на выбор 2-3 вида) - кардамон, корица, имбирь, тимьян, кориандр или сладкая паприка
- льняная или хлопковая простыня
- пищевая или полиэтиленовая пленка

1. При помощи блендера или кофемолки измельчите в порошок зеленый чай. Его катехины ускоряют циркуляцию крови, улучшают обмен веществ, а также способствуют сжиганию жировых отложений. Кроме этого, благодаря наличию в своем составе вит. А, он выводит токсины и разглаживает неровности кожи.
2. К порошку зеленого чая добавьте выбранные виды специй. Любая из предложенных вариантов приправ разогревает кожу, ускоряя обменные процессы, и оказывает лимфодренажное действие, т.е. устраняет застой лимфы и отеки.
3. Весь полученный состав поместите в эмалированную посуду, для удобства желательно широкую, и залейте литром воды температурой 90°С. При такой температуре настой быстро заварится и его можно будет применять. В процессе настаивания специи нужно регулярно помешивать.
4. Хорошо процедите настой, спустя 10 мин., и смочите в нем заготовленные простыни - ткань должна полностью пропитаться.
5. Укутайте тканью все тело, а сверху закрепите её пищевой пленкой. В таком виде лягте под теплое одеяло на 50-60 мин. - дополнительно тепло от одеяла усилит полезный эффект, способствуя лучшему и более быстрому проникновению элементов в самые глубокие слои кожи.
6. По окончании процедуры примите теплый душ (без использования средств для мытья). Вытирать тело не нужно - позвольте ему обсохнуть самостоятельно.

Проводить процедуру можно не чаще 2-3 р. в неделю.
Противопоказаниями к её проведению является наличие варикозного расширения вен и любых воспалительных заболеваний, поскольку процедура по виду относятся к горячим процедурам.