Увеличиваем лактацию с народной медициной

Если кормящая женщина хорошо питается тогда количество и, конечно же, качество её молока улучшается. Для того чтобы ребенок не ощущал недостатка молока, матери необходимо повысить калорийность на 800-1000 ккал. Но это не значит, что нужно налегать на жирную пищу, нет наоборот, жирную пищу не кушать. Ежедневно кормящей женщине необходимо кушать по 200 грамм мяса, кушать достаточно творога, пить молоко и молочные продукты, кушать фрукты и овощи.

Чтобы повысить выработку молока кормящей женщине необходимо в день выпивать до двух литров жидкости, но из-за этого количество витаминов, белков и жиров в молоке сильно уменьшится. Воспрещается употреблять алкоголь и курить. Нужно ограничить себя в употреблении кофе, шоколада, цитрусовых, грибов, орехов, меда, а так же икры, поскольку эти продукты зачастую вызывают аллергическую реакцию у детей. Чеснок и лук являются острыми и сильно пахнущими продуктами, и они могут придать молоку не приятный привкус, что в итоге может привести к тому, что ребенок откажется от грудного молока. Для увеличения лактации необходимо использовать отвары из моркови, одуванчиков, крапивы, укропа и других растений.

Увеличение лактации при помощи одуванчиков и моркови.

Морковь очень полезный продукт, тем более что из моркови можно приготовить одно очень замечательное средство, которое было проверено годами и дало действительно самые лучшие результаты. Возьмите свежую, красивую морковь, её нужно будет очистить, после следует облить кипятком. Теперь морковь нужно натереть и из нее выжать сок. Пить нужно трижды в день по 100 грамм свежего сока. Для того чтобы привкус напитка был намного лучше в сок нужно добавить столовую ложку молока или сливок.

Теперь нам нужно приготовить средство из одуванчиков.

Возьмём листья одуванчиков, их нужно будет очень много, так как из них нам нужно будет получить сок. Теперь эти листья нужно хорошо вымыть, а затем пропустить через мясорубку, чтобы получить тот самый сок. Теперь нужно отжать листья одуванчиков и получить сок, этот сок нужно посолить и поставить на полчаса, чтобы он настоялся. Принимать сок одуванчиков нужно два раза в день по 100 грамм. Так как чистый сок одуванчика очень горький то этот горьковатый привкус можно перебить при помощи сока лимона или ложки сахара.

У вас есть два средства, которые нужно пить и тем самым увеличивать лактацию. Но это ещё не все, так как все время вы не сможете пить сок из одуванчиков, то его через время нужно будет заменить, на другое средство.

Для этого нам понадобятся семена салата.
Возьмите 20 грамм семян салата, измельчите эти семена и залейте одним стаканом кипятка. Дальше нам нужно чтобы это средство настаивалось в течение трех часов. Пить это средство нужно трижды в день по одному стакану. Запаситесь достаточным количеством семян, чтобы вы могли долгое время таким образом увеличивать лактацию. Вот таким народным средство вы можете увеличивать лактацию.

А так же нужно придерживаться некоторых простых правил, кормить ребенка нужно до 12 раз. Перед кормлением за полчаса выпивать чашку чая с молоком, обливать грудь теплой водой ( 45 градусов), делать массаж груди. Гулять на свежем воздухе и спать не менее 10 часов в сутки. Избегать стрессов и физических напряжений.