Ванны с розмарином от головной боли

По современным взглядам на природу боли рекомендуется по возможности обходиться без обезболивающих таблеток. Альтернативой им при головной боли могут быть ножные ванны, в частности, ножная ванна из розмарина.
Используются свежие листья и молодые побеги, которые содержат эфирное масло и вещество, напоминающее камфору, стимулирующее кровообращение и восстанавливающее бодрость.
Готовят настой из стакана листьев розмарина и двух литров кипятка. Настой выливается в таз, заполненный до лодыжек тёплой водой. Приблизительно через десять минут ноги перемещают в другой таз, но уже с холодной, как лёд, водой. Затем контрастная ванна повторяется ещё раз. Этот метод, каким бы простым он не казался, приносит большое облегчение при острых приступах мигрени.