|
ТОП заболеваний
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 537
Мед 196
Алоэ древовидное 174
Зверобой 174
Чеснок 171
Шалфей 147
Крапива 141
Лук репчатый 136
Шиповник 127
ТОП симптомов
Кожный зуд 411
Насморк 312
Кашель 284
Боль головная 198
Боль в голове 185
Головокружение 181
Общая слабость 177
Боль в горле 172
Разделы
|
Как бороться с холодными руками и ногами?
Моей сестре поставили диагноз вегето - сосудистая дистония ещё в подростковом возрасте, сказали, что с возрастом пройдёт, так как заболевание развивается из - за того, что кровеносные сосуды не успевают окрепнуть из - за быстрого роста организма. Сейчас ей около 30 лет, в основном ничего не беспокоит, но руки и ноги очень холодные и часто имеют неприятный синеватый оттенок, диагноз тот же. Скажите, как улучшить кровообращение в конечностях? 
Из категории Болезни сосудов (флебология)Как предотвратить появление сосудистой сеточки на ногах?Как лечить гемангиому у ребенка? Как чистить сосуды в домашних условиях?
Рекламные объявления:
Как бороться с холодными руками и ногами? (Онлайн ошибок на сайте: 6)
Случайные методы
Случайные вопросы
Обменные нарушения → Почему режет живот после антибиотиков, как восстановить микрофлору? Гинекология → Какие народные средства могут облегчить сильные боли при мениструальном цикле? Кожные болезни (дерматология) → Как заживить трещины на половых губах, которые появляются весной? Прочие темы → Как научиться сохранять хладнокровие в стрессовых ситуациях? |
Самое обсуждаемое за 7 дней
Новые методы
Онкология → Онкология излечима
Здравствуйте, друзья! Сообщаю Вам о методе, благодаря которому включаются защитные силы организма и гибнут злокачественные клетки, а здоровые клетки обновляются и формируют здоровые органы. Это... Прочие темы → Народные средства от кашля
Практически любая болезнь сопровождается кашлем. Вроде бы, нет ничего страшного, но он доставляет человеку лишний дискомфорт. Не всегда хочется по таким пустякам идти на прием к врачу. Кашель легко... Прочие темы → Полезные свойства подорожника
Наверное, каждому ребенку с детства родители рассказывают о целебных свойствах подорожника. Любые ранки, полученные на прогулки детки залепляют этим растением, кровотечение постепенно прекращается, а... ПодорожникСтоматология → Фитотерапия в комплексном лечении пародонтоза
Пародонтоз отличается не воспалительными патологическими повреждениями ткани (околозубной) с обнажением шейки зуба, изменением отростков (альвеолярных) и др., возникающие в результате внутренних... Пародонтоз ОкопникКожные болезни (дерматология) → Лечение выпадения волос настоем из крапивы
Проблема выпадения волос известна многим-как женщинам, так и мужчинам. Вряд ли в наше время найдется взрослый человек, ни разу не столкнувшийся с этой проблемой. Стресс и постоянные переживания,... Алопеция Крапива двудомная
Новые вопросы
Детская тематика: психология, развитие, родители и дети → У моей дочери, которой 3 года и 7 мес,случаются резкие перепады настроения от взрыва радости до агрессии и слез, чего ранее не наблюдала за ней. С чем это связано? Нетрадиционные методы лечения → При помощи, каких целебных трав можно вылечиться от заболевания гриппом? |
3135 метода лечения
11886 вопросов
23667 комментариев
Вашей сестре нужно начать заниматься спортом. При активных движениях кровь разгоняется и успевает доходить до конечностей, согревая их. Так что не пренебрегайте физическими нагрузками!
Причина в сужении сосудов, и неправильном кровообращении. В таких случаях может помочь отвар крапивы. На ночь заваривайте 1 столовую ложку и пейте вместо чая.
Для улучшения кровообращения с утра делайте гимнастику, не пренебрегайте горячих блюд, почаще выпивайте имбирный чай, бросьте курить. Имбирный чай помогает в разогревании организма.
При вегетососудистой дистонии противопоказан сидячий образ жизни и малая подвижность, а показаны массаж, сауна, гимнастика. Также нужно растирать руки с эфирными маслами, например, маслом герани и эвкалипта.
Помогает улучшить кровообращение легкая гимнастика, то есть можно слегка шевелить пальцами ног, это увеличивает приток крови к конечностям. Также можно делать растирание пальцев на протяжении 10-15 минут.
Улучшить кровообращение рук помогут контрастные ванночки, а для ног лучше использовать контрастный душ. Двигайтесь, нельзя долго сидеть в статичной позе, это приводит к застою крови в ногах. Вводите в рацион побольше овощей и фруктов с высоким содержанием витамина С, который укрепляет сосуды.