Как остановить внутренний диалог?

Без ответов

Очень часто бывает такое, что уйти от психических проблем людям помогает остановка внутреннего диалога. Просто остановить голос, который оценивает ситуацию в вашей голове, это не редко бывает довольно таки полезным, но как это сделать? Есть ли методики, которые могут быстро научить нас останавливать внутренний диалог?

Психология

Из категории Психология

Как избавиться от приступов паники, которые возникают при малейшем заболевании, либо простуде, либо любой боли?
Как справиться с зависимостью к сладкому?
Как восстановить силы и хорошее настроение после отпуска?
Рекламные объявления:
загрузка...

Ответов нет

Случайные вопросы

Гинекология → Как облегчить проявления климакса?

Кожные болезни (дерматология) → Скажите, как убрать угри?

Прочие темы → Полезно ли в пожилом возрасте употреблять алкоголь?