Боремся с запором народным методом

Использование слабительных средств приводит к привыканию организма, поэтому в случаях запора лучше всего использовать народные методы, которые действуют очень легко на организм и не вызывают побочных явлений. Существует их огромное количество, но приведенные ниже средства надежны и легки.

Для этого необходимо заварить кору крушины ольховидной в пропорции одна столовая ложка на литр горячей кипяченой воды, принимать как чай. Сок редьки и капустный рассол, кефир и чай из сушеных яблок или вишни необходимо пить по пять раз на день для получения положительного эффекта. В капустный рассол лучше добавить дрожжей, из расчета на один стакан жидкости десять грамм дрожжей.
Также издавна известно, что вода, настоянная на сливах или овсе, также помогает при сильных запорах. В виде проносного средства ежедневно можно употреблять четыре стакана огуречного рассола. Чтобы приготовить такой раствор нужно в течение месяца вымачивать огурцы в соленой воде, из расчета три столовые ложки соли на трех литровую банку огурцов, затем залить холодной кипяченой водой и поставить в темное место.

Еще один способ - это молотые семя льна (можно заменить овсом, листьями просвирника лесного или ячменем). Взять семя и прокипятить их в течение двадцати минут в одном литре воды. После чего дать остыть и процедить через чистую, сложенную в четыре слоя марлю. Затем добавить одну столовую ложку соли или можно две столовые ложки льняного (конопляного) масла. И сделать клизму, исключительно используя теплый раствор.

Сироп, приготовленный из плодов черной бузины, без использования сахара, при применении утром и вечером также помогает при данной проблеме. Если принимать без сахара сироп не можете, добавьте чайную ложку меда.

Также каждое утро, после того, как только поднялись с постели, принимайте один стакан сырой воды натощак. Принимайте в течение дня побольше жидкости, особенно если летом стоит очень большая жара, это тоже поможет не только избежать запоров, но и поддержит необходимый организму водный баланс.