Чайная диета

Многие девушки мечтаю кушать но при этом не набирать ужасные килограммы, это вполне возможно, но только нужно учесть одну важную деталь, не всем может подойти данный метод.

И так что бы кушать все и не набирать вес, необходимо во время еды пить много воды, так же необходимо пить её и на протяжении целого дня. Тем более что в день нужно выпивать как минимум 2 литра воды.

Лучше всего обычный черный чай с сахаром и кофе заменить на простой зеленый чай без сахара.
Зеленый чай поможет очистить организм и приведет Вас в порядок.
Вечером будет полезно выпить чай с мяты или мелиссы, этот чай успокоит, снимет напряжение. И Вы с легкостью сможете заснуть.

  • Да (173)
  • Нет (191)
Метод полезен?
Диетология

Из категории Диетология

Цветная капуста в диетологии
Льняное масло для похудения
Семена льна помогут похудеть и оздоровить организм

Чайная диета (Ответов: 9)

Аватар пользователя Илья

Очень неплохая диета. Главное что она очень простая. Поэтому не нужно ничего запоминать. Главное проверить так ли она действена, как вы здесь описали.

Аватар пользователя Katenka

Я уже неоднократно слышала о полезных свойствах зеленого чая. Очень хорошо добавлять, когда завариваешь чай, немного кусочков имбиря, он тоже способствует похудению.

Аватар пользователя Nadzu

Я люблю зеленый чай, особенно в жаркую погоду с добавлением мяты. А недавно я услышала, что есть такой чай "Ройбуш", который гораздо эффективнее по своим полезным свойствам, чем зеленый. Интересно правда ли?

Аватар пользователя Valentyna

Согласна с тем, что зеленый чай помогает похудеть. Но не нужно забывать и о том, что сам он не заберет килограммы, нужны занятия спортом, а также следует всё-таки меньше есть.

Аватар пользователя yu8l8ya

Знаю, что в целях похудения пьют зелёный чай с молоком, заваренный в термосе. А просто зелёный чай лишь способен незначительно ускорить обмен веществ в организме.

Аватар пользователя marika17

Постоянно пью различные зеленые чаи и не потому что хочу похудеть, а мне нравится вкус. А летом такой чай приятно освежает. А если кружку чаю выпить до еды, то потом есть уже в принципе и не хочется.

Аватар пользователя Muzonchik

Не согласна, у зеленого чая и отваров из мяты есть свои противопоказания, которые часто относятся к людям с ожирением. Лучшее питье - вода.
И еще, черный чай и кофе - энергетики, выпивая их человек забывает принять пищу, то есть калории. Так что, эти напитки полезны для желающих похудеть, но без сахара, сливок и молока.

Аватар пользователя alya

Зеленый чай еще и давление хорошо регулирует, в этом тоже польза этого напитка. Только не заваривайте чай из пакетиков, заваривайте листовой зеленый чай.

Аватар пользователя lesik

Чтобы успешно похудать пейте зеленый чай после еды через пол часа. Причём, чай без сладостей и печенья - одна вода. Так он будет эффективно действовать на лишние кг.