Чистка кишечника в домашних условиях: диетой и сбором трав

Чистка организма является необходимой оздоровительной процедурой. Мы все время моем свое тело, забывая о том, что и изнутри нужно тоже очищать себя. И то насколько долго организм прослужит нам, зависит в первую очередь только от нас самих. Очищение организма начинают с кишечника. Потому что именно этот орган ежедневно подвергается огромной нагрузке. Если вы желаете помочь ему справляться со своими функциями лучше, то осталось только подобрать правильный способ очистки.
Сразу оговоримся, что делать очистку кишечника в домашних условиях нужно не больше двух раз в год. При механическом очищении кишечника сильно нарушается микрофлора кишечника, поэтому после таких чисток необходимо привести в норму кишечник. И конечно вы должны понимать, что такими очистками не стоит сильно увлекаться. Так же от таких частых чисток, кишечник привыкает и перестает самостоятельно естественным путем опорожняться.
Перед началом чистки кишечника дадим вам некоторые советы, как правильно делать чистку и что делать не стоит.
Перед началом чистки кишечника нужно подготовить его при помощи изменения рациона питания.
До очистки и после, на некоторое время, следует отказаться от жаренного, мучного и жирного.
Мясо нужно заменить на не жирную рыбу, а вместо сахара использовать мед.
Употребляйте больше овощей, фруктов и разные виды каш.
Желательно отказаться от хлеба, но если не сможете то, ешьте черный хлеб, из отрубей грубого помола, только немного.
Среди овощей обязательно должна быть капуста, старайтесь есть её как можно больше остальных овощей. Так как капуста полезна для кишечника, ведь в ней находится много клетчатки.
В период очищения кишечника пейте по два литра воды в день, ни в коем случае вода не должна быть газированной.
И самое главное, не стоит передать.

Если вы посидите на такой диете, и еще будете использовать травы для очистки кишечника, то через 2-4 недели, он естественным путем, и без единого вреда, очистится. Пожалуй, единственный недостаток такого способа очистки это длительность, ведь нам всем хочется за короткий срок получить результат.
Сбор трав, мягко очищающий кишечник:
1 часть – тысячелистник,трава и цветы,
1 часть – листья березы,
1 часть - листья подорожника,
1 часть - трава и цветы душицы,
1 часть - травы шалфея,
1 часть – листья крапивы двудомной,
1 часть - семян укропа,
1 часть - корня одуванчика,
2 части – корня крушины.
Смешайте все травы и растения. На 3 столовых ложки сбора растений понадобится 1,5 литра горячей воды, залейте и настаивайте в течение 20 минут, после процедите. Чтобы у отвара не появился горький вкус, пейте одинаковыми порциями 4 раза в день перед началом приема еды. Отвар нужно пить от 2-х до 4-х недель. Рекомендуется делать чистку кишечника диетой и травами весной и осенью.
Этот же сбор трав можно использовать для клизмы, брать столовую ложку трав на 500 мл воды, заливаете кипятком, настаиваете 15 минут, после чего процеживаете и охлаждаете до комнатной температуры.
Этот метод очистки нельзя использовать людям, у которых есть противопоказания к травам, которые использованы в методе.

Метод полезен?
Похудение, очищение организма, фитнес

Из категории Похудение, очищение организма, фитнес

мохнатый и вкусный киви
Не пренебрегайте сном!
Похудеть поможет раздельное питание

Ответов: 8

Аватар пользователя Regina414

Я сейчас как раз занялась чисткой кишечника. Принимала вчера Лавакол, классный эффект все таки от него, второй раз им чищусь, до этого перед летом им же очищалась – на диете потом сидела. И вот спустя полгода еще раз решила почиститься и немного вес сбросить – уже пора к весне начинать готовиться)) Мне после таких домашних чисток кишечника очень комфортно, хорошее самочувствие и худеть легче получается.

Аватар пользователя Larochka

Тоже хочу почиститься, а то после всех праздничных новогодних и рождественских праздников уже такая забитость организма ненужными жирными продуктами, алкоголем. Хочется очищения.

Аватар пользователя aleex72

Сейчас изобилие фруктов, и употребляя их в больших количествах конечно кишечник не справляется. И поэтому чистка кишечника просто необходима. Спасибо вам за совет, обязательно воспользуюсь вашим сбором, думаю он будет эффективным.

Аватар пользователя Bourne

Я считаю, что если правильно питаться, выбирать здоровую пищу, а еще лучше выращенную самостоятельно, то часто чистить кишечник не придется, но если требуется чистка организма, то народные методы предоставляют для этого не мало вариантов, мне особенно нравится использование меда, для этого нужно растворить одну столовую ложку меда в стакане теплой воды и пить перед приемом пищи по 3 раза в день, это следует делать около 2-х месяцев.

Аватар пользователя Флекс

Несколько раз занимался процедурой очистки кишечника, при этом 3-4 дня приходилось соблюдать очень строгую диету. Для очистки использовал заваренный шиповник и шалфей. Эффект довольно продолжительный.

Аватар пользователя зося

Если человек регулярно ходит в туалет "по большому" и опорожняет кишечник без проблем, то ничего в нём не остаётся и чистить его нет необходимости. Кушайте меньше каш, мучного, а налегайте на сырые овощи, зелень и фрукты в кожуре - это грубое волокно, пейте ежедневно много простой воды и с кишечником проблем не будет.

Аватар пользователя yuliyaskiba

А так ли необходима чистка кишечника? Я слышала, что некоторые врачи не рекомендуют и даже запрещают это делать. Поэтому боюсь таких процедур.

Аватар пользователя BreakinDown

Очень многие травы действительно имеют свойства, которые годятся для очистки кишечника, однако говорить, что все они действительно способны помочь я бы не стал - некоторыми лечился сам, не помогают, но вот например берёзовые листья, травы шалфея и крапива стопроцентно помогают. Спасибо матушке природе.