Что делать при первых признаках простуды

С простудой легче справиться на начальном этапе ее появления, чем лечить ее запущенную форму. Для всех, кто не хочет болеть, будут полезны следующие советы.

Как только вы чувствуете первые признаки простуды: насморк, слабость, головная боль, боль в суставах, чихание, сразу же принимайтесь за лечение. Если у вас нет температуры, примите горячую ванну. Добавьте в воду настой зверобоя и ромашки и грейтесь на протяжении 15- 20 минут. После ванны хорошенько разотритесь полотенцем, укутайтесь потеплее и выпейте чашку горячего чая или молока. Полезно натереть на терке лимон с кожурой и добавить в него несколько ложек меда. Это лакомство можно кушать отдельно, а можно запивать горячим чаем. Теперь самое время лечь в постель и укутаться теплыми одеялами, чтобы пропотеть, как следует. Наберитесь терпения: нужно попотеть побольше, минут 30-40. Хорошо не просто полежать в постели, а поспать. Известно, что во время сна активно работают гормоны, которые восстанавливают иммунную систему. Сон придаст сил и поможет быстрее справиться с простудой. Во многих случаях после сна и потоотделения сразу же пропадают все признаки простуды.

Если у вас начинается насморк и кашель, то перед сном полезно будет попарить ноги. Налейте в таз горячей воды, положите на дно несколько горчичников и поставьте на них ноги. В течение 15-20 минут подливайте в таз максимально горячую воду, температуру которой вы можете выдержать. После этого насухо вытрите ноги и наденьте теплые носки.

В течение дня пейте побольше теплой воды или морсов из клюквы, смородины. Полезны минеральная вода, липовый чай, отвар шиповника, натуральные соки. Обильное питье помогает вывести токсины и быстрее победить болезнь. Справиться с простудой помогают также лук и чеснок. Их можно есть просто так, а можно потерев и намазав на хлеб. Когда организм ослаблен, особенно полезны овощи и фрукты, а вредная пища станет двойным ударом для здоровья.

Все перечисленные способы помогают максимально быстро активизировать защиту организма, вывести из него микробы и уничтожить вирусы.

Метод полезен?
Инфекционные болезни

Из категории Инфекционные болезни

Лечим плеврит.
5 шагов для лечения простуды ребенка
Лечение дизентерии

Ещё про заболевание Насморк (ринит)

Лечение насморка у детей с помощью сресдтв народной медицины
Сопли у детей
Как одолеть насморк у малыша?

Ещё про средства лечения Лук репчатый

Медовая настойка с луком и чесноком для повышения иммунитета.
Народные методы, используемые для укрепления иммунитета
Лечение и профилактика миастении народными методами

Ответов: 9

Аватар пользователя yu8l8ya

Чай с лимоном, малиновым вареньем, имбирём и мёдом - всего и побольше! Простуда быстро отступит! Но главное не поддаваться болезни. Ведь иногда начинаешь чувствовать, что заболеваешь, сразу ощущаешь себя несчастным человеком, хочется раскиснуть, лечь и ничего не делать. А нужно наоборот, представить, что ты здоров, заниматься интересными делами и так далее.

Аватар пользователя gurdanna

У нас при первых признаках простуды в ход идёт горячая ванна, максимально возможное количество лука и чеснока, ну и конечно обильное питьё. Помогает, но не всегда.

Аватар пользователя karambas

А точно горячая ванна не навредит? Че-то сомневаюсь...
Я когда чувствую приближение простуды, выпиваю 3 кружки чая и ложусь спать. Отдохнувший организм быстро побеждает простуду.

Аватар пользователя klaro4ka

При первых признаках простуды я пью перед сном молоко с соком редьки. Редьку надо натереть и отжать, на одну кружку молока брать не больше столовой ложки, иначе будут слишком горько.

Аватар пользователя Feya

Если успели поймать в самом начале простуду, то большая доза витаминс С, всем извесная аскорбинка, может не дать простуде разойтись и придаст сил ослабленному организму.

Аватар пользователя tigr

Довольно полезные советы, многими из них я часто пользуюсь. Особенно хорошо попарить ноги с горчицей после этого у меня буквально за ночь все проходит.

Аватар пользователя tigr

Довольно полезные советы, многими из них я часто пользуюсь. Особенно хорошо попарить ноги с горчицей после этого у меня буквально за ночь все проходит.

Аватар пользователя oksana81

При простуде очень хорошо помогает чай из липы (продается в любой аптеке). Его нужно пить в течении дня вместо обычного чая. Этот напиток снижает температуру и обладает общеукрепляющим действием. К тому же при простуде с ним лучше засыпается.

Аватар пользователя ankis

Я при первых симптомах простуды достаю из кладовки банку малинового варенья, развожу кипятком и пью горячим, затем тепло укутываюсь и ложусь спать. Пропотела - простуда ушла.