Избавляемся от лишних килограмм с помощью яблочного уксуса

Избыточный вес портит жизнь, в прямом смысле этого слова, многим людям. Среди множества других методов борьбы с лишним весом, можно выделить способ с применением яблочного уксуса.

Как самостоятельно сделать яблочный уксус?
Яблочный уксус, собственного приготовления, намного полезнее, чем уксус, приготовленный на производстве. А приготовить его достаточно просто, сам процесс будет под силу каждому. Для приготовления яблочного уксуса нужны собственно сами яблока, вода и сахар. Плоды можно брать любые, даже переспелые или не очень товарного вида.

Способ приготовления уксуса
1 кг яблок очистить от кожуры, перед этим хорошо их вымыв в проточной воде, нарезать на мелкие кусочки, сложить в эмалированную емкость и залить горячей водой. Температура воды должна быть не больше 60-70 градусов, а ее уровень - чуть выше слоя яблок, примерно на 3-4 см. В эту же емкость, к нарезанным яблокам и воде, добавить 100 грамм сахара (если яблоки сладких сортов, будет достаточно и 50 грамм).
14 дней емкость с залитыми плодами необходимо продержать в теплом помещении, не забывая два раза в день тщательно перемешивать массу.
После двух недельной выдержки настой следует процедить (через марлю, например) и разлить по стеклянным бутылкам. Доливать до самого верха не стоит - необходимо оставить место для брожения.
Отставить бутылки с настоем еще на две недели в теплое место.
Через две недели яблочный уксус готов! Хранить его следует в прохладном месте, где нет яркого освещения. Бутылки должны быть плотно закупоренными.

Как правильно употреблять яблочный уксус с целью похудения?
Чтобы снизить чувство голода, необходимо приготовить такой напиток: в стакане обычной кипяченной воды растворить чайную ложку меда и добавить туда столовую ложку яблочного уксуса. Напиток следует выпить за пол часа до приема еды.

Рецепты для похудения с помощью уксуса, приготовленого из яблок
Вариант №1. Столовую ложку яблочного уксуса растворить в стакане кипяченной воды и добавить мед. Выпивать напиток нужно каждое утро на пустой желудок, сразу после ночного сна.
Вариант для похудения №2
2 чайные ложки яблочного уксуса влить в стакан воды и выпить готовый напиток за завтраком. Также пить его следует во время обеда и перед сном ( последний прием - ни в коем случае не на голодный желудок)

Другие методы похудения с применением уксуса, приготовленного из яблок
Уксусные обертывания
Этот метод можно использовать и для лечения целлюлита и растяжек, и для профилактики их появления.
Уксус смешать с водой. Необходимая пропорция - один к одному. В полученном растворе смочить ткань и обернуть ею проблемные участки. Сверху обмотать пищевой пленкой и одеть теплую одежду. Длительность процедуры - до сорока минут

Растирки
Чтобы уменьшить объемы проблемных участков, их необходимо регулярно растирать яблочным уксусом.

Противопоказания по применению яблочного уксуса с целью похудения: напитки на основе яблочного уксуса противопоказаны при гастрите с повышенной кислотностью и язве.
После приема напитка желательно прополоскать рот водой, так как кислота способна разрушать зубную эмаль.

  • Да (188)
  • Нет (202)
Метод полезен?
Похудение, очищение организма, фитнес Ожирение Яблоня Ожирение

Из категории Похудение, очищение организма, фитнес

Как похудеть быстро
Избыточный вес поможет убрать арбузная диета.
Яблочный уксус в народной медицине.

Ещё про заболевание Ожирение

Как похудеть быстро
как уменьшить аппетит
Травяной сбор для снижения веса.

Ещё про средства лечения Яблоня

Лечение и профилактика герпеса на губах с помощью яблок.
Эффективное средство лечения гастрита
Лечение гастритов народными методоми.

Избавляемся от лишних килограмм с помощью яблочного уксуса (Ответов: 6)

Аватар пользователя ariadna

Здесь главное пропорции и дозу не нарушить. А в общем сжечь жир таким образом вполне возможно. С пользой и без вреда для здоровья.

Аватар пользователя Evlari

Доза употребления яблочного уксуса 1 столовая ложка на стакан воды, самая оптимальная, т.к. не наносит вред желудку. А ещё очень хорошо делать маски из яблок и яблочного уксуса, разведённого водой 1:1. Благодаря дубильным веществам, которые содержатся в яблоках, такие маски помогают при воспалительных заболеваниях кожи.

Аватар пользователя tanya25kot

Кроме того что с помощью яблочного уксуса можно похудеть, он еще и богат многими полезными микроэлементами. Это и железо, и калий, и магний, а также органические кислоты - яблочная, лимонная, уксусная. Все они способствуют пищеварению и обменным процессам в организме. Яблочный уксус отличное противовоспалительное и противогрибковое средство.

Аватар пользователя Tirenus

Слышал о таком методе, как яблочная диета. Для похудения утром и перед сном нужно есть только яблоки. Насколько эффективно, я не знаю, но тут, как и с яблочным уксусом (да и не только) важен самоконтроль.

Аватар пользователя Mirka

Только эти советы не будут эффективными если не соблюдать диету. Бессмысленно кушать пончики килограммами и уповать на яблочный уксус.

Аватар пользователя yu8l8ya

Яблочный уксус превосходно справляется с целлюлитом. Испробовала на себе. Дважды в день растирала проблемные места яблочным уксусом, разведённым напополам с водой. Через месяц буквально не узнала свою кожу :)