Избавляемся от лишних килограмм с помощью яблочного уксуса

Избыточный вес портит жизнь, в прямом смысле этого слова, многим людям. Среди множества других методов борьбы с лишним весом, можно выделить способ с применением яблочного уксуса.

Как самостоятельно сделать яблочный уксус?
Яблочный уксус, собственного приготовления, намного полезнее, чем уксус, приготовленный на производстве. А приготовить его достаточно просто, сам процесс будет под силу каждому. Для приготовления яблочного уксуса нужны собственно сами яблока, вода и сахар. Плоды можно брать любые, даже переспелые или не очень товарного вида.

Способ приготовления уксуса
1 кг яблок очистить от кожуры, перед этим хорошо их вымыв в проточной воде, нарезать на мелкие кусочки, сложить в эмалированную емкость и залить горячей водой. Температура воды должна быть не больше 60-70 градусов, а ее уровень - чуть выше слоя яблок, примерно на 3-4 см. В эту же емкость, к нарезанным яблокам и воде, добавить 100 грамм сахара (если яблоки сладких сортов, будет достаточно и 50 грамм).
14 дней емкость с залитыми плодами необходимо продержать в теплом помещении, не забывая два раза в день тщательно перемешивать массу.
После двух недельной выдержки настой следует процедить (через марлю, например) и разлить по стеклянным бутылкам. Доливать до самого верха не стоит - необходимо оставить место для брожения.
Отставить бутылки с настоем еще на две недели в теплое место.
Через две недели яблочный уксус готов! Хранить его следует в прохладном месте, где нет яркого освещения. Бутылки должны быть плотно закупоренными.

Как правильно употреблять яблочный уксус с целью похудения?
Чтобы снизить чувство голода, необходимо приготовить такой напиток: в стакане обычной кипяченной воды растворить чайную ложку меда и добавить туда столовую ложку яблочного уксуса. Напиток следует выпить за пол часа до приема еды.

Рецепты для похудения с помощью уксуса, приготовленого из яблок
Вариант №1. Столовую ложку яблочного уксуса растворить в стакане кипяченной воды и добавить мед. Выпивать напиток нужно каждое утро на пустой желудок, сразу после ночного сна.
Вариант для похудения №2
2 чайные ложки яблочного уксуса влить в стакан воды и выпить готовый напиток за завтраком. Также пить его следует во время обеда и перед сном ( последний прием - ни в коем случае не на голодный желудок)

Другие методы похудения с применением уксуса, приготовленного из яблок
Уксусные обертывания
Этот метод можно использовать и для лечения целлюлита и растяжек, и для профилактики их появления.
Уксус смешать с водой. Необходимая пропорция - один к одному. В полученном растворе смочить ткань и обернуть ею проблемные участки. Сверху обмотать пищевой пленкой и одеть теплую одежду. Длительность процедуры - до сорока минут

Растирки
Чтобы уменьшить объемы проблемных участков, их необходимо регулярно растирать яблочным уксусом.

Противопоказания по применению яблочного уксуса с целью похудения: напитки на основе яблочного уксуса противопоказаны при гастрите с повышенной кислотностью и язве.
После приема напитка желательно прополоскать рот водой, так как кислота способна разрушать зубную эмаль.

Метод полезен?
Похудение, очищение организма, фитнес

Из категории Похудение, очищение организма, фитнес

Как похудеть быстро
Избыточный вес поможет убрать арбузная диета.
Яблочный уксус в народной медицине.

Ещё про заболевание Ожирение

Как похудеть быстро
как уменьшить аппетит
Травяной сбор для снижения веса.

Ещё про средства лечения Яблоня

Лечение и профилактика герпеса на губах с помощью яблок.
Эффективное средство лечения гастрита
Лечение гастритов народными методоми.

Ответов: 6

Аватар пользователя ariadna

Здесь главное пропорции и дозу не нарушить. А в общем сжечь жир таким образом вполне возможно. С пользой и без вреда для здоровья.

Аватар пользователя Evlari

Доза употребления яблочного уксуса 1 столовая ложка на стакан воды, самая оптимальная, т.к. не наносит вред желудку. А ещё очень хорошо делать маски из яблок и яблочного уксуса, разведённого водой 1:1. Благодаря дубильным веществам, которые содержатся в яблоках, такие маски помогают при воспалительных заболеваниях кожи.

Аватар пользователя tanya25kot

Кроме того что с помощью яблочного уксуса можно похудеть, он еще и богат многими полезными микроэлементами. Это и железо, и калий, и магний, а также органические кислоты - яблочная, лимонная, уксусная. Все они способствуют пищеварению и обменным процессам в организме. Яблочный уксус отличное противовоспалительное и противогрибковое средство.

Аватар пользователя Tirenus

Слышал о таком методе, как яблочная диета. Для похудения утром и перед сном нужно есть только яблоки. Насколько эффективно, я не знаю, но тут, как и с яблочным уксусом (да и не только) важен самоконтроль.

Аватар пользователя Mirka

Только эти советы не будут эффективными если не соблюдать диету. Бессмысленно кушать пончики килограммами и уповать на яблочный уксус.

Аватар пользователя yu8l8ya

Яблочный уксус превосходно справляется с целлюлитом. Испробовала на себе. Дважды в день растирала проблемные места яблочным уксусом, разведённым напополам с водой. Через месяц буквально не узнала свою кожу :)