Депрессия проходит после использования народных методов

Многие знают, что такое депрессия, потому что имели дело с ней, так вот полезно знать, как избавиться от этого недуга и прогнать его как можно скорее тем самым дать возможность себе спокойно продолжать жить. Сложности на работе, недосыпание, стрессы и многое другое приводят к депрессии, и хорошо, что только к ней. Не все знают, что проблемы со сном это уже начало депрессии и от нее нужно спасаться. Так что если вы долгое время страдаете от бессонницы, задумайтесь, а не депрессия ли к вам нагрянула вдруг внезапно. Как известно от этого недуга может вылечить психолог, но что делать, если нет таковой возможности, а пить таблетки не хочется, ведь они не совсем могут решить эту проблему. Советуем вам обратиться за помощью к народной медицине. Издавна этот недуг лечили при помощи различных отваров из трав, принимали ванные с травами, в общем, лечили, как следует. В наше время рекомендовано лечить недуг комплексным путем, то есть вы должны принимать отвары из трав, лежать в лечебных ваннах. Если вы любите ароматерапию то это замечательно, так как в нашем народном методе мы будем использовать аромо свечи и аром палочки эту всю атрибутику можно приобрести в специальных магазинах. Так же в этих магазинах вы можете приобрести масла, они будут очень полезными. Итак, начнем наш народный метод лечения, пожалуй, с приема лечебных успокоительных ванн, приобретите или сорвите листья мяты и мелиссы, лучше всего использовать свежие листья, так же вы можете приобрести масла из этих растений, они будут замечательным дополнением. Теперь нам нужно приготовить отвар из мелиссы и мяты, возьмите по 300 грамм каждого растения и заварите в двух литрах воды, затем поставьте отвар на огонь и в течение двадцати минут кипятите отвар, затем снимите с огня, подождите, пока отвар немного остынет, а затем процедите его. Тем временем вы можете наполнять ванную водой, вода не должна быть слишком горячей, сделайте воду теплой. Остывший отвар вылейте в ванную. Принимайте такую ванную в течение получаса, и только перед сном. Если у вас есть аромо палочки или аромо свечи, то зажгите их и вдыхайте аромат. Если есть масло, то пару капель нужно налить в свечу или аромолампу.

Итак, по утрам натощак нужно готовить зеленый чай с лимоном и выпивать, так же к нему нужно добавить одну ложечку меда. Кажется как все просто, и ведь действительно такое простое средство, а так хорошо избавляет от депрессии. Но это не все, вам нужно так же ежедневно съедать по пять штук бананов. В бананах содержатся алкалоид харман, так же бананы называют средством счастья, вот поэтому они помогают убрать тоску и депрессию. Так что как только вы заметили, что на вас надвигается депрессия запаситесь бананами, лимоном, медом и зеленым чаем и употребляйте эти продукты ежедневно. И тогда вы точно не оставите ни единого шанса депрессии ей придется очень быстро покинуть вас. Так же есть очень простой совет, от депрессии всегда спасал спорт. Вы можете заняться любым видом спорта, даже простыми физическими упражнениями, они так же вам помогут прогнать надоедливую депрессию.

  • Да (178)
  • Нет (200)
Метод полезен?
Нервные болезни (неврология)

Из категории Нервные болезни (неврология)

Лечение неврологических болезней шалфеем
Травяной чай от стресса.
Народные методы лечения заболеваний нервной системы (головная боль, головокружение и бессонница)

Ответов: 6

Аватар пользователя Bourne

От себя могу добавить один народный метод, нужно взять одну ложку ромашковой астры и заварить ее в стакане с кипятком а потом в охлажденном виде процедить и пить трижды в день, таким образом укрепляется нервная система.

Аватар пользователя Elena12

Конечно, такие фитованны хорошо расслабляют тело перед сном. Хорошо дополнить лечение депрессии приемом средств из лимонника китайского (отвары из ягода или протертые с сахаром), или радиолы розовой.

Аватар пользователя Dominika

При чрезмерном утомлении и пониженном тонусе организма,я всегда пью следующий состав. Беру по ложке столовой травы астрагала измельченной и душистой руты. Завариваю в термосе полулитром кипятка, лучше всего на ночь.

Аватар пользователя Ася-z

Эти народные методы против депрессии - действительно хорошие, но я бы посоветовала соединить их с физическими нагрузками -хотя бы бег на свежем воздухе. Отлично депрессия уходит.

Аватар пользователя Ezperanza

С депрессией редко встречаюсь, но когда она все-таки происходит, просто нахожу занятие для души, и пустота заполняется...)
Кстати, и народными методами тоже пользовался, они снимают острую психологическую и душевную боль, что помогает в дальнейшем легче переносит страдания)

Аватар пользователя aleex72

Если использовать народные методы совместно с психотерапией, то результат может быть сто процентный. Даже есть предположение, что депрессия проходит через два года, без какого либо лечения!